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一旦发现自己有了灰指甲，这让很多的人觉得难过，因为，大家也了解过一些，知道这种病很难治，所以心里面也有了打持久战的准备。虽然极品出现之后，影响了自己的美观性和心情，但是，不等于不能治疗，大家一定要重视，选对方法。 先来了解一下灰指甲是怎么来的： 1、脚气 想必很多人都没有从脚气着手，若是脚气长时间的不能治好，真菌就会不断的往外扩散蔓延，若是指甲受到影响，就非常容易出现灰指甲。 2、脚趾外伤 很多人在出现外伤之后，并不在乎，觉得没有问题，但是如果不能够有效的处理，上面会有真菌，不断的繁殖，也会引起灰指甲。 3、鞋子不卫生 大家在穿鞋时，若只顾它的外观，不注意鞋的透气性，鞋子的卫生，若是内部非常的潮湿，再加上内部温度高，自然会造成真菌繁殖快，给指甲造成影响。  治疗加护理，配合效果更佳 1、坚持用药 很多人认为灰指甲一旦出现就不会消失，因此采取了不理不问的态度，其实这样做不对，必须要坚持的用药。 2、有效饮食 为了能够增强自身的免疫力，要注意饮食方法，不仅仅要摄入蛋白质，还要注意补充钙物质，更有利于新指甲的长出和代谢。 3、坚持运动 免疫能力低也是诱发疾病的因素，平时大家需坚持运动，有效保健，能够增强抵抗真菌的能力。 |
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