|
生活中，人与人是不一样的，性格不同，心里状况也不同。有些人，如果别人对他太热情、太关心，反而会让他感觉的不自在，不知所措，总想逃避别人的关心和热情，这就是所谓的热情恐惧症。 许多人都有过类似的经历，在商场看东西的时候，最怕导购过于热情，热情到他想离开这个店。可一旦跟导购聊上了，最后就会出于对导购的讨好，因为怕他失望而买了一些其实可买可不买的东西。即使没买，走得也略带愧疚。 再比如，有些学生，考完试之后，就很害怕其他同学过来和他聊天，探讨试卷的问题，哪怕是简单的问候，也会感觉浑身不自在和紧张，总想躲避同学的目光，想和同学说却又害怕伤害到同学或被同学嘲笑。 在职场中，当和客户初步接洽后，害怕同事或上司的热情，会很紧张，不知道该怎么回答和应对。一方面能理解同事和上司的热情的目的，另一方面却也疑惑，为什么别人的热情和关注会让自己如此不舒服。 还有些人，当一个人很难过的时候，就有人会主动过来安慰他，关心他。这时候他就觉得很紧张，变得都不敢再难过了。想自己待着，可又没法拒绝。遇到滔滔不绝非常健谈的，自己又不想谈，聊不到一块，更是尴尬。 其实，这并不是多么奇怪的事情。人们害怕别人对自己过分热情，有可能是把这种热情当成了一种“异物”，一种不同于自己交往模式的“新体验”。没有体验过的热情社交，总会让人们对此保持一定的警惕。 对于别人的热情，会感觉到慌张。一方面是很需要这种被关注到的感觉，让人觉得很被重视，很享受。另外一方面，又很害怕自己表现得不够好，让对方失望或不开心。别人都这么主动热情，你还不表现出点什么来配合下吗？ 这种纠结的心理，使得人们对别人的热情保持一定的警惕，又害怕自己的拒绝会伤害到别人，所以只能自己默默承受，感到不自在不舒服。施予与接受的不对等，内心觉得不能满足对方，所以就焦虑。 人们常说，无事献殷勤，非奸即盗。日常生活中，当一个人需要求助别人的时候，往往会表现的很热情。一个人突然对你热情，你自然而然就会条件反射地认为，他是不是有求于我，对我有什么企图？ 其次，当别人热情的时候，这种好的体验如沐春风，像是别人给了我们一些珍贵的礼物一样。这时我们就会担心，没有同样厚重的礼物回馈给对方，也就是说朋友对自己这么热情，自己没有办法回报。 还有，就是在潜意识当中，觉得别人对自己的热情，虽然是抬高了自己，但也是把自己置于烤炉之上，动弹不得。原本自己只是默默无闻，好不好都不受影响，如今别人的热情让只能做好，不然自己和对方都尴尬。 其实，热情恐惧症，本质上是一种讨好的行为。讨好他人或讨好自己，也就是面对热情的回应，想让自己不尴尬，或者让别人也觉得舒服。如果达不到，就会感觉紧张和恐惧。 这是一种情感极端不自信的表现。认为别人的热情，自己就必须给予配合和回应，而且还必须让对方感觉舒服。一旦对方感觉不舒服了，就担心对方会不再喜欢和欣赏自己，甚至给自己脸色看，抛弃自己。 为了避免热情恐惧症，首先就要学会拒绝别人的热情，这样就不用考虑如何回应对方。这样他也不会感到失望，自己也舒服。如果一开始就没有拒绝别人的热情，那后面就只能紧张去回应别人的热情。 比如，在商城闲逛，导购过来热情介绍，其实很简单的一句“先看看，有需要叫你”就能回绝导购的热情，导购也不会把太多的心思放在你身上，指望你来大买特买，这样就避免了为回应导购热情而买自己不喜欢的东西了。 别人对你热情，固然是希望你能有回应。但是，希望回应，不代表就一定要回应。既然你不喜欢，那就不要故作高兴地回应他们的热情。导购、保险业务员等，都那么健谈，面对形形色色的人，拒绝他们的人，你算不上最绝。 不要想，别人热情，自己就一定也要回复热情。一个医生对你足够热情，难道你还要天天去医院看病才算回应吗，这就不是热情了，这就是傻。热情，都希望得到回应，但面对热情，真不一定要回应。 况且，有些人天生就是大大咧咧的性格，和任何人都是见面就熟，对你的热情只是他性格使然，而不是有特定的目的。他的热情，只要你不是太冷漠，别人都能理解。并不是所有人都是玻璃心，你的不热情，别人不一定在乎。 没有让别人舒服，并不等于是让别人不舒服。千人有千种性格，并不是所有人都大大咧咧，有些人天生就是谨慎，不热情不是很正常的吗。世界并非非黑即白，完全对等并不存在，付出热情，收获并不一定热情。 人生并非为取悦别人而活，不管别人的热情有没有带有目的性，你所做的就是接受或回绝别人的热情。接受了，就进行回馈；拒绝了，在表示感谢的同时走开，这样既不会伤害别人，也不会委屈自己，何乐而不为呢！ 所以，面对别人的热情，不用感到紧张或恐惧，不要去思考当下该如何回报他们。看清对方的热情是单纯的关心，还是带有目的假意？再遵循本心，确定当下是需要接受还是需要拒绝。不取悦他人，也不伤害自己，这就足够了。 |
|
|
