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现实的社会，每个人都很辛苦很累。为生活、为事业、为家庭，总是含着泪水挺直腰杆地坚持的。你不坚强，你的家庭怎么办？你的生活怎么过？你的懦弱谁会帮？你不勇敢，没有人会怜悯，也没有人会替你坚强。 强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然在奔跑。强者，是敢于接受现实，是看透生活的真相，却依然热爱生活。强者，是把眼泪擦干，把伤痕藏匿，一个人若无其事的承担！ 谁的坚强，也不是天生的，都是经过无数的波折，饱经无数风霜雪雨，然后看清了人情的冷暖，品透了社会的辛酸，在没有人依赖的时候，学会了独立；在没有人心疼的时候，学会了坚强。 谁的坚强，也不是天生的。而是经历坎坷，遭遇了打击，一点点的站起来，一次次的扛过来，才慢慢积攒的。有人依赖的话，谁愿意咬牙硬撑？有人心疼的话，谁愿意忍住不哭？ 你不坚强，没有人会替你扛起所有的责任；你不勇敢，没有人会替你挡住所有的风雨。坚强就是，把眼泪憋回去，然后装着若无其事；把委屈藏起来，然而只字不提，假装开心。 坚强就是，扬起脸上的自信，藏起心里的泪滴，融入血液的执着，不用求人的底气，踏着坚实的步伐坚持向前走下去。坚强，要多辛苦就多辛苦；坚强，要多难扛就多难扛。 你不坚强，生活就难以光鲜；你不坚强，事业就难有起色；你不坚强，家庭就会更加艰难。再艰难的路，总要自己走；再坎坷的路，总要自己过；再辛苦的路，都要自己坚持。流血也好，流泪也好，每走一步，都是成功，都是收获。 生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你自己不懂自己。你的坚强，不是一蹴而就的，都是从柔软处生出的茧。没有谁比谁的生活更容易，更轻松。只是有的人在怨天尤人，有的人把牙齿咬碎，逼自己学会坚强。 无论生活多么艰难，都不要躲在阴暗处流泪抱怨，要坚强勇敢地抬头挺胸，人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生！人生的坎坎坷坷，能难倒的是那些害怕困难的人。 人活一世，总是短暂的，开心是一天，伤心也是一天，快乐是一天，伤心也是一天。既然都只是一天，何不努力让自己开心过好每一天呢？简单的事，想得深了，就复杂了；复杂的事，看得淡了，就简单了。 张海迪，五岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。在残酷的命运挑战面前，她没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。 虽然没有机会走进校门，张海迪却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作和翻译工作。她创作和翻译的作品超过100万字。 人生，只有坚强，才会多姿多彩，才会有曙光，才能造就全新的自己。有些事看起来很难，当你放下了，就没事了；有些事，忍忍就过去了；有些事，笑笑就翻篇了。把握自己，调整心态，只要坚强，再难的事都会过去。 人生的起起落落间，总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走；总会有一些事需要坦然面对。没人帮助的时候，你总要自己坚强一些，踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。 人总是会有受伤的时候，总会感觉到痛彻心扉的时候。这种感觉，只有真正体验过的人，才能深深懂得。然而，谁也不能保证自己这辈子不会受到伤害，不管这种伤害是来自于自己，还是来自于他人。 当你受伤的时候，当你手足无措的时候，当你孤独无助的时候，那么请将你的手掌轻轻放在胸口，抚摸着你的心灵，对自己说：亲爱的，没事，至少我还活着，还有机会，坚强起来，一切都会过去的。 受伤的心是需要抚慰的，而最能有效抚慰内心的人，其实恰恰是我们自己。很多时候，我们找错了对象，我们寄希望于被别人抚慰，甚至寄希望于伤害我们的人来抚慰，结果不是自讨苦吃，就是自找罪受。 你必须时刻告诉自己的是：一切真的要靠自己，你即便什么本事都没有，也一定要拥有自我抚慰心灵的本领。只有靠自己，才能真正的解救自己，才能让自己从混沌中解脱出来，才能让自己发出闪光。 当悲伤袭来，当内心刺痛，在尽情宣泄后，接下来必须要做的就是好好抚慰自己的内心，把内心当做一个真正的亲人，当做一个自己这辈子要全心全力照顾的对象，尽你所能去陪伴她，去陪她聊天说话，替她排忧解难，疗伤止痛。 一个人不管遭遇到什么困境，遇到多大麻烦，受到多少委屈，首先要学会爱自己，连自己都不爱护自己，还能期待别人来爱你吗？爱自己的首要是学会爱护自己的内心，这不是自私，而是对自己最大的安慰。 很多人在遭遇挫折受到打击后，吃不下饭，睡不着觉，整个人都萎靡不振，活着就像一个躯壳，连自己都照顾不好自己，又怎能有资格去照顾家人呢，家人的生活怎么能保障呢？家人的期望又怎么办呢？ 所以，一定要学会自我心脏复苏手术，哪怕再大的伤痛，也一定要每天给心灵施肥浇水，每天抚慰自己的心灵，与心灵对话，给予最大的关怀和慰藉，你会发现，她慢慢愈合了，她的抵抗力变得强大起来。 每一次的伤害，换来的是每一次的强大，最后，你会懂得，谁的坚强，都不是天生的，都是一次一次在伤痛中成长起来的，都是你柔弱的地方长出的茧，就像我们手上的茧，都是柔弱皮肤通过一次次磨练才有的。 轻抚心灵的过程，就是关注自己的过程；学会爱自己，是自我治疗的过程，更是重生的过程。无论多大的伤痛，都要学会把手轻轻放在胸口，对自己的内心说：没关系，有我在。 |
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