一：励志类1. 《执迷》 本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出的一剂良药！ 真正的爱情也许并不完美，但决不应发展成充满执迷、威逼、控制，甚至暴力伤害的关系。 苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验，接到过无数痴男怨女的求助。 这些人最终都修补了感情的创伤，重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境，无论是自己有执迷倾向，还是不幸成为执迷者的目标，这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你，带你走出心牢，重获幸福。 推荐理由： 《执迷》原生家庭对一个人成长、感情的影响是潜移默化且深远的。父母的感情状态、性格、教育方式，深刻地在每个人的成长里标下了记号。可悲的原生家庭是根源，连根拔起固然艰难，但是并非不可，除去苦根、化散消极是极大的考验，但也是必须经受起。唯有靠自己去化解，此生才会知道幸福是何滋味，而不是掉进情感的无底洞里。 2. 《给内心的小孩找个家》 该书是“少有人走的路”系列第五本，出自德国著名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮▪斯蒂尔之手。 这本书令人感动，因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解，也从未被如此完整而清晰地察觉。 它深入内心，在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落，唤起人们深深的共鸣。 它更令人振奋，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙——给内心的小孩找个家。 一个人找不到内心的家，一辈子都不得安宁。 家是内心的港湾，是培养原始信任的地方，也是我们心智成熟的起点。 如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》给心灵带来的是冲击和震撼，这本书则如绵绵春雨，滋润心田。尤其是书中的练习和方法，就像是一幅幅心灵地图，可以帮助你找到回家的路。 该书自出版以来好评如潮，常年高居德国各大畅销书榜前茅。 推荐理由： 我一直知道，我是不快乐的小孩。也一直知道，我的童年不快乐是会带来负面影响。这也是我高中开始，就比较关注心理学的原因，还一度想去念心理学。 后来是因为知道医者不能自医，所以放弃了。但是知道是一回事，能不能面对，能不能治愈又是另外我一回事。 我在家里一直是不会撒娇的，不会分享的，是沉默的。 小时候学校里的不开心，家里的吵架，我常常偷偷躲在被子里哭泣，想着书上说家庭是温暖的避风港都是骗人的。我想起童年并没有想到多少开心的事，只有在学校里沉默站在墙边和偷偷在被子里哭泣。 书里更明确了这点，我们成年后的许多负面情绪和思想都是来自阴影小孩，鼓励多次和内心深处的阳光小孩多多对话，多抚慰自己多成长。 3. 《生活需要孤独感》 我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！ 每个人都需要孤独，孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。 推荐理由： 读完这本书以后，我不仅重新认识了孤独，而且也明白了一个人的日子里，自己究竟该怎样做。 在这个世界上，我们每一个人都是一座孤岛，别人走不进来，自己也走不出去。 既然如此，倒不如直面自己的孤独，在孤独中与自己对话、和解，为自己的世界添砖加瓦，努力提升自己的价值，如此，我们才能成为自己本来该成为的样子，才能拥有无限的可能。 4. 《你的善良必须有点锋芒》 ◆心灵开悟书：真实而尖锐的热点话题，能引发普遍的情绪共鸣，让亿万在现实中埋头奔跑、正与生活死磕的年轻人感同身受，建立购买理由。 ◆生活实用书：生活中有太多“低智商”的“善良”——涉及家庭、工作、爱情、婚姻、人际关系中的种种隐秘心理和残酷真相，在36个典型场景的故事中被一一揭穿，从而获得从容生活的秘诀，找到恰到好处的幸福。 ◆话题传播：超级畅销书作者刘同、雾满拦江曾撰写同名文章，已经酝酿了很好的读者认知度，媒介营销容易全面铺开话题，持续宣传。 ◆处世智慧：献给那些善良如你我的人，越是善良，待人的底线应该越高一些，这是深谙世故而不世故的智慧，在这个趋利时代宣扬另一种正能量。 内容简介 · · · · · ·什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 36段感同身受的过往人生场景，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。 推荐理由： 一本温暖治愈的书。你的善良，必须有点锋芒，否则等于零。书中的故事戳中了生活中很多人隐痛的点，人性中晕藏着善良，善良本是一种良知，一种本性，它立足于道德之上。然而，很多人很是不以为然的说，善良有什么用啊？不是善良不好，而是我们对待善良的方式错了，太多道德绑架式的强迫被善良。所以，你可以善良，但不要无谓的善良。一个人越是善良，待人的底线应该越高一些。 5. 《姑娘，脱贫比脱单更重要》 不要在该动脑子的时候动感情，不要把该用来脱贫的精力浪费在脱单上。 有钱才能在年纪轻轻的时候就过上自己想要的生活，而不是等到七老八十了才频频回首，满是遗憾；有钱才能拥有自己喜欢的东西，而不是在遇见了喜欢的东西时，发现钱包空空，只能尴尬地扭头走掉。有钱才能更好地呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情。 不要跟那些不重要的人斗智斗勇，你要把时间和精力放在让自己变有钱、变好看、变强大上。你穷的时候，破事就逆流成河；你弱的时候，坏人就漫山遍野。 老杨的猫头鹰著的《姑娘脱贫比脱单更重要》送给青春已余额不足的你。愿你特别有钱，特别好看，特别温柔，也特别生猛。 推荐理由： 无需提醒的自律和超乎寻常的努力，是自我压榨以后的极致愉悦，是咬着后槽牙挺过去之后的快意人生，工作能力是公司最看重的，好看只是锦上添花。 6. 《戒了吧！拖延症》 被偷走的日子 迪克牛仔有一首歌这样唱道：“有多少爱可以重来，有多少人愿意等待，当懂得珍惜以后归来，却不知那份爱会不会还在?” 那份爱，或许还有可能再回来，但时间却无法倒退，生命也无法重来。 读书时，你以为青春永驻，岁月很长，大把的时间可以用来挥霍，该学的东西没有学会，该看的书也没有翻开，等到匆匆四年毕业了，没有一项技能、找不到工作时，才知道“书到用时方恨少”。 工作时，你以为时间还多，精力还够，大把的时间用在刷微博、聊QQ、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到Deadline就在眼前，急得像热锅上的蚂蚁，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做“悲催”。 恋爱时，你以为山盟海誓，永远不变，答应了对方的事迟迟未做，好心的提醒也被当成了耳旁风，等到有一天你突然想明白了，想去做了，才知道什么叫做“可惜你早已远去消失在人海”。 难受时，你以为自己年轻，身强体壮，灾啊病啊不会找上你，等到疼得受不了了才跑到医院，却发现很多事后悔已经来不及了，躺在病床上，才知道什么叫做“身体是革命的本钱”。 一次又一次的拖延，一次又一次的错过，人生的差距，就是这样被拉开的。如果很多事你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里？再谈过去，已经没有任何意义。从这一刻起，你 应该明白：拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗 走你的热情，偷走你的机会，碾碎你的梦想，扼杀你 的爱情。原本可以绚烂一世的人生，会在拖延中变成 一具丑陋的空壳。 为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的 裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品 。书中没有长篇大论的教条性文字，它更像是一个个 生活片段构成的场景图。主人公胡小懒，不遥远，也 不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我 ，像他。他饱受着拖延的煎熬，也在与拖延死死对抗 。 推荐理由： 第一次读的时候只读到第四章就读不下去了，当时觉得这本书没什么档次，随手就束之高阁了。但是，一直都把这本书放在必读书单中，不知道为什么，总觉得还是要读完它。 二：小说类1. 《解忧杂货铺》 内容简介 · · · · · · 现代人内心流失的东西，这家杂货店能帮你找回—— 僻静的街道旁有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。 因男友身患绝症，年轻女孩静子在爱情与梦想间徘徊；克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行；少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中…… 他们将困惑写成信投进杂货店，随即奇妙的事情竟不断发生。 生命中的一次偶然交会，将如何演绎出截然不同的人生？ 如今回顾写作过程，我发现自己始终在思考一个问题：站在人生的岔路口，人究竟应该怎么做？我希望读者能在掩卷时喃喃自语：我从未读过这样的小说。——东野圭吾 推荐理由： 《解憂雜貨店》解的是別人的憂，卻在無形中填補了我們內心的破洞，並用最巧妙的方式告訴你：微小卻長存的善意，才是解憂的不二之法。 2. 《苏菲的世界》 这本书以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。评论家认为，对于那些从未读过哲学课程的人而言，此书是最为合适的入门书，而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士，也可起到温故知新的作用。 14岁的少女苏菲不断接到一些极不寻常的来信，世界像谜团一般在她眼前展开。在一位神秘导师的指引下，苏菲开始思索，她运用少女天生的悟性与后天知识，企图解开这些谜团。然而，事实真相远比她所想的更怪异、更离奇…… 推荐理由： 《苏菲的世界》是一本很好的哲学入门读物。文字不枯燥，但是要用心才能读出味道来；内容不专深，但想看明白倒也不容易。如果你对哲学一知半解，而想对哲学形成比较系统的概念，那么，此书可以帮你梳理梳理。 3. 《人间失格》 日本著名小说家太宰治最具影响力的小说，纤细的自传体中透露出别致的颓废，毁灭式的绝笔之作。 《人间失格（精）/太宰治作品精选集》是日本著名小说家太宰治最具影响力的小说作品。本书发表于 1948 年，是一部自传体的小说，纤细的自传体中透露出别致的颓废，毁灭式的绝笔之作。 本书蕴藏了其短暂一生的种种遭遇和内心的迷茫挣扎。即使时移世易，最深的绝望依旧源自内心的迷茫，而这种迷茫和彷徨几乎贯穿了太宰治以及我们每个人的青春。因此，《人间失格》是一部残酷而永恒的青春文学。只是，在迷茫的灵魂破碎之后，有人选择在喧嚣中继续生命，而太宰治诗意地离去了。从他的作品中，你可以读懂曾经的彷徨与绝望，看到我们内心那个懦弱而又渴望实现的自我。 推荐理由： 太宰治的书在我只有这一个作用，在悲观时拿来读，告诉我人间还有这样如狗般喘息挣扎的存在，因而不必自卑，不需自苦，我对他毫无同情，他的心理可以理解，但纯属咎由自取，这世界没有天生卑贱，也没有注定失败，只有自甘堕落，自弃者，天弃之。 4. 《人生海海》 “他是全村最出奇古怪的人，古怪的名目要扳着指头一个一个数： 第一，他当过国民党军队的上校，是革命群众要斗争的对象。但大家一边斗争他，一边又巴结讨好他，家里出什么事都去找他拿主意。 第二，都说他是太监，可我们小孩子经常偷看他那个地方，好像还是满当当的，有模有样的。 第三， 他向来不出工，不干农活，天天空在家里看报纸，嗑瓜子，可日子过得比谁家都舒坦。还像养孩子一样养着一对猫，宝贝得不得了，简直神经病！” · 《人生海海》讲述了一个人在时代中穿行缠斗的一生，离奇的故事里藏着让人叹息的人生况味,既有日常滋生的残酷，也有时间带来的仁慈。 ========= 人生如海，总有阴冷暴虐的水域，也有轻柔温暖的洋流。 · “生活摧残了他，但也让他穿越了生死恐惧和世态炎凉， 变得大彻大悟， 笑傲江湖。 ” 他知道怎样在风光处耀目，也知道怎么在卑贱中自处。 · ★麦家强力超越之作·在一个最不可描述之处解密人性的荒唐与高尚 ★豆瓣2019年度书单·中国文学（小说类） 第一名 ★小说的迷人之 处就在于它能把不存在的人物写得仿佛是我们的朋友，麦家的《人生海海》就是这么迷人。——莫言 ★麦家的身上永远有一种旁观者的气质，一旦他开了口，他的语言是那么的精准。他的细节是那么的触动，他的思想是那么的深刻。如果用一句诗来形容我读完《人生海海》的感受，那就是“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。——董卿 ★我想写的是在绝望中诞生的幸运，在艰苦中卓绝的道德。我要另立山头，回到童年，回去故乡，去破译人心和人性的密码。——麦家 ★《人生海海》是麦家老师跨越了自己的第一座高峰，向内心深处的文学攀登下一座高峰的大作。——高晓松 ========= ★“人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。你要替我记住这句话，我要不遇到它，死几回都不够。” ★人生海海，潮落之后是潮起。 你说那是消磨、笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义。 5. 《最初之前》 内容简介 · · · · · · 七十岁的男主张一寻濒死，一家名为SOULTIME的科技公司找到他，邀请他体验最新科技——时光投影，可以将此刻灵魂投影到过去的某个时间节点，与曾经的遗憾对话。 张一寻投影到大学毕业的散伙饭上，对青梅竹马的女主朱夏用可乐瓶表白，正是因为这一举动，过去的时间线发生变化。朱夏跟随张一寻一起去了北京，两人相恋，从租住一居小房、成为幼稚的职场新人开始，在北京这个如梦的城市经历分分合合…… 然而，故事并没有那么简单，关于时间线索的背后，还隐藏着巨大的秘密与救赎。 有些爱，经过太短，怀念又太长。 太宰治在《人间失格》里有句话，说，若能避开猛烈的欢喜，自然也不会有悲痛来袭。 你不知道的生活，已经是爱你的人为你写下的最好的结局了。 推荐理由： 故事看上去很简单，但是很多不为人知的秘密也随着这次时间穿梭而慢慢显现出来，至于故事背后的秘密，就要你们自己去看啦。这是时间与爱情的故事，也是青春的故事，你们的青春里，有没有念而不得或者得到又失去的那个人？ 6. 《三体》 文化大革命如火如荼进行的同时。军方探寻外星文明的绝秘计划“红岸工程”取得了突破性进展。但在按下发射键的那一刻，历经劫难的叶文洁没有意识到，她彻底改变了人类的命运。地球文明向宇宙发出的第一声啼鸣，以太阳为中心，以光速向宇宙深处飞驰…… 四光年外，“三体文明”正苦苦挣扎——三颗无规则运行的太阳主导下的百余次毁灭与重生逼迫他们逃离母星。而恰在此时。他们接收到了地球发来的信息。在运用超技术锁死地球人的基础科学之后。三体人庞大的宇宙舰队开始向地球进发…… 人类的末日悄然来临。 推荐理由： 有点屌，也有点“作者语文是物理老师教的”的感觉 三：文学类1. 《自在独行》
平凹先生素来喜静，最怕有人来敲他的房门。让他觉得自在的，要么就是行走于西北的大地，要么就是隐居在自己的书房。 先生其实也喜欢热闹，只是先生的热闹并不是灯火灿烂，而是内心的安宁与独行的自在。 这本书写情感、聊爱好、谈社会、说人生。有俗世的智慧，也有生活的趣味。 对于匆匆的路人，平凹先生这部文集只是用来附庸风雅的玩物。但这本书却要写给生命的行者。愿他们能懂得孤独的真义，在生活里多一些从容潇洒。 作者简介 · · · · · ·贾平凹是我国当代文坛屈指可数的文学大师。他是一位极具叛逆性的作家，但又不失淳朴的本色。他是中国少有的高产作家，更为可贵的是他每一部作品都堪称精品。毫无疑问，他也是当代中国可以载入世界文学史册的文学家之一。 贾平凹长篇小说的代表作有：《商州》《浮躁》《废都》《白夜》《土门》《高老庄》《怀念狼》《高兴》《秦腔》《古炉》《带灯》《老生》等。他曾获美国美孚飞马文学奖，法国费米娜文学奖和法兰西文学艺术荣誉奖，以及茅盾文学奖等数十个国内外文学大奖。 贾平凹不仅小说创作的成就斐然，他还是一位散文大家，而且在中短篇小说的创作舞台上也颇有建树。平凹先生低调冷智、谦和厚道，他是一位世间的智者，更是一位深沉的独行者。 2. 《皮囊》
一部有着小说阅读质感的散文集，也是一本“认心又认人”的书。 作者蔡崇达，本着对故乡亲人的情感，用一种客观、细致、冷静的方式，讲述了一系列刻在骨肉间故事。一个福建渔业小镇上的风土人情和时代变迁，在这些温情而又残酷的故事中一一体现。用《皮囊》这个具有指向本质意味的书名，来 表达作者对父母、家乡的缅怀，对朋友命运的关切，同时也回答那些我们始终要回答的问题。 书中收录有《皮囊》《母亲的房子》《残疾》《重症病房里的圣诞节》《我的神明朋友》《张美丽》《阿小和阿小》《天才文展》《厚朴》《海是藏不住的》《愿每个城市都不被阉割》《我们始终要回答的问题》《回家》《火车伊要开往叨位》等14篇作品。 其中《皮囊》一文中的阿太，一位99岁的老太太，没文化，是个神婆。她却教给作者具有启示力量的生活态度：“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。” 《母亲的房子》里，母亲想要建一座房子，一座四楼的房子，因为“这附近没有人建到四楼，我们建到了，就真的站起来了”。为了房子，她做苦工，捡菜叶，拒绝所有人的同情，哪怕明知这座房子不久后会被拆毁，只是为了“这一辈子，都有家可归”。 而《残疾》里的父亲，他离家、归来，他病了，他挣扎着，全力争取尊严，然后失败，退生为孩童，最后离去。父亲被照亮了。被怀着厌弃、爱、不忍和怜惜和挂念，艰难地照亮。就在这个过程中，作者长大成人。自70后起，在文学书写中，父亲形象就失踪了。而蔡崇达的书里，这个形象重新出现了。 这部特别的“新人新作”，由韩寒监制，上市之初即广受好评。莫言、白岩松、阿来、阎连科等评价为当下写作中的一个惊喜。或许《皮囊》真是新生的＂非虚构＂写作林地里，兀自展现的一片完全与众不同、可读可思、独具样貌的林木。 3. 《一只特立独行的猪》
这本书里除了文化杂文，还有给其他书写的序言与跋语。这些序言与跋语也表明了我的一些态度。除此之外，还有一些轻松的随笔。不管什么书，我都不希望它太严肃，这一本也不例外。 ——王小波 推荐理由： 一只猪逃离了猪圈，四海漂泊。它不要安全感与归属感，只要智慧、趣味与美的生活。它不相信世界上有“命运”，只相信不管多么强悍、智慧的猪，都各有“限度”。敢于挑战限度的猪多半要遭受失败，但是它们开拓出来的新路，将使那些懒惰怯弱的同类获得幸福。它如此与众不同，是谓一只“特立独行的猪”。 4. 《你是人间四月天》
一代才女林徽因在文学上著述不多，本书精选其诗歌、小说、散文佳作。其作品自有女性的温婉清丽，但并不为小格局所囿。她并非不食人间烟火的娇弱女子，笔下流露出令人惊讶的对民间百态的深谙，实有创作天赋。书中选配相关图片近200幅，栩栩如生地反映林徽因及其家人、友人的风貌。这位秀外慧中的民国女子，早已化为一代传奇，于历史中定格为“人间的四月天”。 |
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