冠状病毒最喜欢的人群，为了自身的健康，一定注意

一、缺乏锻炼的人

如果长期缺乏锻炼，会导致我们的身体抵抗力比较的低，容易引起肥胖和其他的身体问题，想健康的就要有一个健康的身体，经常的锻炼身体，加强自身健康，提高免疫力。现在疫情流行，我们可以选择在家进行适当的锻炼，比如瑜伽，跳舞毯，踏步机等，室内的锻炼还有很多，大家都可以试试。

二、人群密集的地方

现在的非常时期，一定要少聚会，少去人员密集的地方，因为冠状病毒具有很强的传染性，如果经常去人员密集的地方，很容易产生交叉感染，所以大家一定要注意，不要聚会。

三、不好好吃饭的人

吃饭对我们来说是一件非常重要的事情，能够给我们的身体提供各种营养物质，如果不好好吃饭，会导致我们的身体能量不足，免疫力低，而冠状病毒最容易侵入的就是免疫力低的人，所以在此期间，我们一定要注意规律饮食。

四、不良生活习惯的人群

现在的人都喜欢熬夜、吸烟等，这些都会影响到我们的身体健康

在此期间，我们一定要保证充足的睡眠，少吸烟，注意合理的饮食，提高自己的抵抗力，加强自身的免疫力，这样才能安全的度过这场疫情。