|
1.在聚会的时候，遇到陌生人，立即主动上去介绍自己。 这样立即就可以摆脱尴尬的状态，而你也会看起来更镇定自信。这是很多哥们想不到的，因为会本能地觉得自己主动会不会掉价，显得过于热情。 但这点恰恰是很多不自信的哥们会想的，所以他们就会不主动。 实际情况正好相反，你主动上去介绍自己，介绍完之后，不要粘着人家不放，自己再主动退出，就会让女生觉得你很自信。 2.在一些比较正式的场合，初次见面，走近对方时，主动伸出手与对方握手。稳稳地，有力地抓住对方的手，不过不要握疼。上下摇晃两三秒,然后放开。 不要软绵绵地或者僵硬地握手，会显得底气不足，很弱。 3.当你和对方说话的时候，要保持眼神交流，尤其是开始时。 整个对话下来，眼神交流至少要占到交谈的一半时间。 不要看手机、盯着地板或眼神飘忽不定，会显得你紧张、失礼，让人反感。 4.说话的时候放慢速度，咬字会更清晰， 声音也会变得深沉一些，显得你很沉着自信，而且稍微放慢一点语速。 这在潜沟通里面就流露出你社交地位很高，这一点,对女生非常有吸引力。 因为往往社交地位高的人，语速不会太快。 你见过哪个领导跟下属抢台词说?你见过国家领导人说话很快的样子吗?他不需要!他位高权重，其他人都要等他的。 5.说话的时候，尽量少说“我不太确定”“这只是我个人的意见啊”或者“ 据说是这样的，我也不太清楚”之类的话。否则暴露你的心虚。 对于那些真正自信的人来说，你很难从他们那里这样的话，因为他们知道，如果不能有力地表达清楚个人意见，那么话几乎就等同于白说。 6.对方问你话的时候，不要迫不及待地马上接上。 回答前先思考一两秒，才能表现得更为轻松自信。 7.经常放松地微笑。 在合适的场合(比如别人说 了个有趣的玩笑或者看到一个很逗的表情等)最好开口大笑，不要故作矜持。 不过不要不停地笑，反而显得你紧张不安。 8.自己讲笑话一定不要先笑，你可以没有任何表情，非常自信地看着对方，等对方笑了,你再微微一笑。 自己讲了一个笑话，然后自己就开始笑。或者自己讲话讲到一半就没事傻笑。 或者别人问你话，你不知道怎么回答，只好傻笑等等。这些都表明你无法承受社交压力，讲了笑话怕别人不笑，怕冷场，自己来填补。 9.在别人称赞你时，微笑着说谢谢，不要过于谦虚或贬低自己。 像我们中国人最经常挂在嘴边的“哪里哪里，过奖了”或者“没有没有，我一点也不好”这样的话已经不适合现在这个社会了。 10.保持你的手置于口袋外，比如将你的手贴着大腿外侧，这是更自信的姿势。 当一个人觉得不舒服或是不太自信的时候，才会将双手插入自己的口袋，如果将双手插入口袋，明白的人会认为你是不自信的。 11.当人焦虑的时候，会下意识的做出- -些小动作，不能保持安静，这泄露了你的紧张和不自信。 所以保持手部安静，不要做很多小动作会让你显得更加自信满满。 12.站立的时候，收回自己的双肩，自然下垂，如果空间允许，再分开你的双腿，与肩同宽。 别看这是个简单的动作，它可以充分地展示出你的自信 13.行走时抬头挺胸目视前方，稍微走得快一点，大概快25%，可以充分展示你的自信。 通常情况下，内心自卑颓丧的人，行走时会低着头，脚步拖沓。 而且头部下垂注意脚下，会给人一种不愿被接近的感觉，是一种不自信。 |
|
|
