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咳嗽最怕这菜,4毛钱一斤,用它俩做汤,润肺止咳特别好

 梅雪舟 2020-03-01

千山万水,不如美食相陪;浊酒一杯,不如和阿亨敞开心扉,大家好,我是阿亨,这里是座美食城,欢迎大家来这里寻找美食。

今天是新年的第一天,最近的疫情闹得比较严重,大家一定要响应国家的号召,没事的时候尽量不出门,出门一定要正确佩戴口罩,在家中也注意做一些有助于提高自己身体抵抗力的美食。

美食配料

主料萝卜200g

辅料油适量、盐适量、蚝油适量、猪瘦肉适量、细香葱适量

砂锅瘦肉萝卜丝汤的做法

第一步萝卜搽成丝待用


第二步猪肉切成薄片,生姜切成末


第三步锅里下入少量的油


第四步油温热后下入生姜末煸炒出香味


第五步在下入猪肉片翻炒


第六步炒至肉片颜色发白,微卷


第七步在下入萝卜丝一起翻炒


第八步炒到萝卜丝变软出水后关火倒入砂锅里


第九步倒进砂锅后大火烧开,打去浮沫,关小火炖煮约10分钟,汤变白时加入盐和葱花即可


白萝卜的挑选技巧

看萝卜缨:应选择带缨新鲜、无黄烂叶、无抽苔的白萝卜。萝卜在储藏过程中,有时根头顶端发芽和生长,这就是萝卜的抽苔。 看表皮:白萝卜应选择表皮光滑、皮色正常者。一般说来,皮光的往往肉细;若皮色起“油”,即上面有半透明的斑块,则不仅表明不新鲜。 看有无开裂、分叉:白萝卜开裂、分叉是由于生长发育不良而造成的,这种萝卜不仅外观不好,而且食用质量差,开裂的萝卜还不耐贮藏。 阿亨有话说

今天是大年初一,又受到大环境的影响,一定要注意提高自己和家人的抵抗力,多吃些白萝卜就是一个不错的选择,而且白萝卜的价格也似乎非常的便宜,新年一定要多吃哦,喜欢的话赶紧收藏一下吧!

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