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2020-02-29 方法很简单，就是弯腰拍打脚底的涌泉穴。一般来说，拍打要有感觉脚底又痛又痒的感觉最好，但也不要太用力。有患者做过体验，连续拍打涌泉十五分钟左右，第二天早上口腔溃疡处就不疼了。   一按二搓三灸防疫保健秘法 目前的情况大家都知道了，保护自己的身体健康成了每个人的头等大事，几乎每天至少十几位朋友问我有没有增强体质，防护自己不受外邪侵扰的方法，我在前几天整理出三个穴位（百会穴、太溪穴、涌泉穴），估计大家都看到了，在次的基础上，再根据多年的临床经验和对经络的研究，重新归纳了一下，发现五个穴位，大家每天调理一下，可以有效的提高身体的整体素质，起到滋阴补肾、扶正祛邪、平衡阴阳、健脾强肾的效果，使正气旺盛、元气充足，只有如此才能有效的抵御邪气。 正气是身体进行正常的生命活动的前提，若正气旺盛，那么人体内阴阳协调，五脏六腑能够有效发挥其功能，气血运行通畅，人体的各项生理活动处于正常状态，此时，即使外邪入侵，也一般不会对人体造成什么损害，所以自身的身体状态才是最关键的因素，正如《灵枢▪百病始生篇》中所说，风雨寒热，如不得虚邪之气，是不能单独伤害人体的。人有时突然遇到狂风暴雨，而没有得病，这是因为没有虚邪，所以不能伤人。这说明必须是虚邪之风与人体的宿虚两相遇合，外邪才能侵入并留止体内而引发疾病。如果风雨寒热顺应季候节令，而人又身体强健，皮肉坚实，这是所谓“两实相逢”，是不会得病的。如果正气虚弱，就会出现阴阳失调、五脏六腑功能紊乱、气血运行不畅等问题，人体抵御外邪的能力也会下降，外邪很容易乘虚而人，人体患病的几率会大大增加，所以提升自身正气，才能有效的抵御外邪，更好地保护自己。王英华先生的“ |
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