  人这一辈子，弹指一挥间。 年轻时，总希望日子可以过得轰轰烈烈， 可是忙来忙去，直到身体开始走下坡路，才明白“无病一身轻”才是真正的幸福。 正如《小窗幽记》中说的一句话：
尤其人到中年，不管过去是辉煌是落魄，都要警惕这三种“病”， 否则，一切都是空谈！ 01 身体之病 有人说，人生下半场拼的就是健康。 因为健康是一切生活的前提和本钱，没了健康，生活也就没了意义。 正如英国教育家罗伯特·欧文说：
这句话，号称“拼命三郎”的刘德华深有体会。 还记得在一期《鲁豫有约》上，57岁的刘德华说自己现在变胆小了，开始什么都怕了。 背后的原因，就是因为他有一次拍戏从马背上摔下来，差点没命了。 和死神擦肩而过，让刘德华不禁感慨道： 以后的日子必须要注重健康，因为没有健康人将一无所有！ 深以为然。 世俗的一切成功和幸福，都必须建立在健康活着这个基础上，任谁都逃不过。 很多人自持人生还长，觉得自己还有任性的资本，于是肆意地透支身体，挥霍健康， 殊不知病来如山倒，等到你察觉到身体出现异常的时候，怕是已经来不及了。 周国平说过一句话：
人这一生忙了大半辈子，金钱权利，房子票子，不过是过眼云烟，只有健康地活着，才有可能享受当下所拥有的一切。 生命只有一次，绝对不会重来。 尤其人到中年后，岁月开始催人老，千万别等到身体走下坡路时，才幡然醒悟，原来健康才是最大的幸福。 02 心情之病 心情要是生了病，生活也就跟着遭了殃。 生活中，人们经常会因为一些小事而郁郁寡欢： 今天下班路上，不小心丢了50块钱，好几天的菜钱没了…… 挤公交不小心被人踩了一脚，对方不但没道歉，还扭头怪自己没站稳…… 一个月辛辛苦苦写的方案，领导看都没看就被搁置了…… 于是，自己陷在这种忧愁苦闷的情绪里无法自拔，辗转反侧，最后费神伤身。 伏尔泰曾说过：
说到底，人的想法很多时候都是受自己的情绪控制， 心情好了，一切都是春光明媚的样子；一旦心情被蒙了灰，那周遭便都成了黯淡无光的景象。 其实，人们大多数时候的“担忧”，根本就是自己放不下而已。 曾有人做过这样一个实验： 实验人员要求30人把自己未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中。 结果七天之后，这30个人依次打开自己的“烦恼箱”，发现之前自己在纸条上写下的事情，一个都没发生。 罗曼·罗兰说过一句话：
人生不如意十之八九，就算咬牙坚持，抗过了所有的苦难，结局也未必就一定如我们所期待的那样皆大欢喜。 既然这样，又何必整日忧愁，让心情生病？ 唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，他写下一首诗： 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 以后的日子里，不妨学会卸掉心中的枷锁，放下身上的包袱，只有心情舒畅了，世间美好才会不期而遇。 03 灵魂之病 有人说，人这辈子，最难走的是心路，最难跨的是心坎。 之前读过这样一则寓言故事： 在一户人家里，有两个四五岁左右的小男孩。 一天，兄弟二人看着家中紧闭的窗户，他们觉得室内太暗了，看到外面灿烂的阳光，很是羡慕。 兄弟俩就商量说：“我们一起把外面的阳光扫一点进来吧。” 于是，两人便拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。 但无论他们怎么尝试，始终没办法把阳光扫进来，开始着急。 这时妈妈看到了他俩奇怪的动作，问：“你们在做什么呢？” 两兄弟答道：“房间太暗了，我们想扫点儿阳光进来。” 妈妈笑了：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？” 我们的灵魂，又何尝不像一座窗门紧闭的房间，你迎着它朝前看，眼里便皆是光明，你背对着它向后看，所见则俱是阴霾。 林语堂说过：
走过大半辈子，每个人都应该学会为自己的生命开窗，努力让阳光住进心里，未来的日子就会脚步轻盈。 正所谓任世事沧桑，你我内心安然无恙。 人生短短不过数十载，这一路上，有悲亦有喜。 正如《花田半亩》中说： 生命中，我们都接到不同的剧本。 有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。 愿我们在未来的路上，都能看尽世间好风景，识尽世间有情人， 从而不念过去，不畏将来，不乱于心，不困于情！
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