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我们常讲到脾胃乃人体后天之本，气血生发之源，所以要想补气血最根本的是固养脾胃，那如何去固养脾胃呢？中医所谓五谷为养，顾养脾胃最好的办法是喝小米粥，而不是吃一些大鱼大肉，往往过食油腻会加重脾胃的负担让其功能变差，适得其反。 血由脾生，脾生的血左升，化生为肝血，肝是统摄血液的而不是生血的，肝主藏血，主疏泄。 气由胃生，胃生的气右降，化生为肺气，肺是统摄气的而不是生气的，肺主气，司呼吸。 气血不光在脏腑内流通，在经络中也流通。气在经络中称为卫气；血在经络中称为营血。 本章节主要讲的的气血化生和各个脏腑的关系以及营、卫的概念，你学会了吗？ |
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