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导语 人到中年，年过50到了知天命的不惑之年，适当的和老伴儿分开睡，不仅不会影响感情，反而会促进晚年的生活状况。我收集了三位50岁以上，和老公分开睡的女粉丝私信，看看她们怎么说。 朱女士 52岁 分开睡以后我的睡眠质量更好了 我这个年龄正好在更年期，心情各方面都很不稳定，自己都感觉得出来，自从和老公分房睡了之后，我最大的感觉就是睡眠质量更好了。 我从年轻时候起就更老公的作息时间不一样，我起得晚睡得早，他是睡得晚起得早，长期以来，我的睡眠质量变得差，一点小动静就会惊醒，老公却雷打不醒。 中年以后我们在睡觉方面的矛盾就爆发出来了，要是他先睡着的话，我很难再睡着；我先睡着的话，他又起来得太早，还有他睡觉习惯不好，有时候打鼾比打雷声音还大，长期我没有得到足够的休息，加上又是更年期，整个人变得很烦躁，经常大动肝火，大家都很烦。 分开睡后，我的状态好多了，也老公关系不仅没有下降，反而更加和谐。 刘女士 55岁 分开睡更方便我照顾孙子 我们的孩子也都各自成家立业了，现在孙子住在我们家，现在退休了，帮着孩子们带带孙子也能减轻孩子们的负担。  孙子现在还小，小娃娃正在长身体，有一个充足的睡眠时间当然很重要，所以我就让老伴儿跟我分开睡了，一方面他睡觉喜欢乱动，经常乱动，我怕他翻个身子就把孙子压醒了，另一方面孙子一哭闹，我们两个都要醒，都睡不好。 孙子来了后，其实对我们老夫妻而言，反而是注入了活力，孙子给我们带来了很多欢乐；再说我跟老公结婚几十年了，也不在于那点同床共枕的时间，平时的精神交流我觉得更重要。 张女士 58岁 分开睡我让我有足够的时间调理自己的身心 前两年生了一场大病，子女老伴儿都十分紧张，我明白了养生是很有必要的，我这个年龄了生病不仅自己难受，还会给家人带来不必要的麻烦。  现在我们的身体比不了年轻人了，就算保护得再好，也难免会有病痛找上门，心态好身体才能好，和老伴儿分开睡就是个很好的办法。同床共枕几十年，两个人都太熟悉了，要说个不吵架，那是不可能的，有时候睡前唠叨两句就睡不着了，分开睡更有利于我调整自己的心态，让自己有个更好的状态。心态好了身体好了，对自己，对家人都是福。 结语 其实老年夫妻分开睡也未尝不可，是否分开睡没有一个固定的标准，有些夫妻分开睡，反而能让自己有一个好身体和好状态。  |
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