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蜂蜜是一种大众养生必备的食品，含有多种对身体有益的营养成分，适合大多数人食用，蜂蜜水更是受到大家的追捧，胃不好的人也可以喝蜂蜜水，但是胃不好的人什么时间喝蜂蜜水好呢?
很多人喜欢在早上起床后先喝一杯清水，然后再喝一杯蜂蜜水，这样有排毒通便的作用，不过胃不好的人最好饭后半小时再喝蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水会促进胃酸分泌，如果胃不好的人空腹喝蜂蜜水容易引起胃痛、胃泛酸等不适，而饭后喝蜂蜜水由于有食物的阻隔，食物对胃有一定的保护作用，所以饭后半小时喝蜂蜜水比较好。饭后喝蜂蜜水，蜂蜜中的活性酶可以促进胃肠道蠕动，增强消化系统的功能，从而促进食物的消化。
胃不好的人喝蜂蜜水不仅要注意时间，也要注意温度，夏天天气较热，喝冰饮有助于消暑，很多人喜欢喝冰的蜂蜜水，而胃不好的人不宜饮用冰蜂蜜水，用40度左右的温水冲泡蜂蜜水最佳，不会使蜂蜜中的营养成分被破坏，反而会更利于蜂蜜中的营养物质被身体吸收利用。
而且提醒大家，适量喝蜂蜜水对胃还有很多好处，蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、矿物质以及氨基酸等营养成分，可以滋养胃部，枣花蜜就是养胃的首选，枣花蜜中含有的矿物质、维生素含量很高，有护脾养胃的作用。
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