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产检时羊水不足，说明宝宝的在子宫内的健康状况，受到了威胁，需要尽早干预。如果情况严重，医生可能会建议提前终止妊娠。这真的不是危言耸听，是非常关键的事情。在我的工作中，也遇到过这样的情况，有位妈妈怀孕8个多月，一直产检很顺利，但有天产检时，医生说羊水有点少，她不知所措，到底该怎么补羊水呢？以前听说过很多，关于如何补羊水的“方子”，但也不知道具体用起来是不是可行。其实，在孕晚期出现羊水变少的孕妈，还真不少。羊水量的多少和胎儿的发育情况也有关，所以，孕妈们还是要重视起来。宝宝在妈妈的肚子里被羊水包裹住，羊水量的多少，会对他产生直接的影响。羊水除了来自胎盘的分泌，还有胎儿自己的排泄液以及口腔的吞咽。首先医生会考虑，是否胎盘功能减弱的原因？这种情况下做胎心监护一般不过关，医生会重点检查；其次可能是胎儿发育受限，比实际妊娠周期要短，这种情况也会被考虑在内；最后可能是胎儿出现神经管畸形，由于羊水可以从多种渠道来源产生，所以也会有羊水量过多的情况。除此之外，如果母体的营养不良，也会出现羊水量相对的减少，不管是哪种因素，都会增加母体的腹腔压力，孕妈会感觉到胸闷、憋气、难受等。对胎儿来说，这种情况下，胎儿可能出现胎位异常、缺氧等现象，分娩时可能会有有胎膜早破、脐带脱垂等，增加分娩的风险。一般在孕晚期（32周），如果羊水指数（AFI）在8-20cm就属于正常的情况，而如果指数小于8cm，就是羊水过少了。首先，孕妈要跟进自己的产检报告，是否需要做进一步检查。如果医生建议提前终止妊娠，或建议选择剖宫产的分娩方式，谨遵医嘱是最好的选择。其次，如果是补水不足引起的羊水量过少，而且做产检，胎儿没有畸形，孕妈也没有妊娠合并症，就可以通过快速饮水的方式增加羊水量。可以在2小时内，喝2000ml的水（豆浆），增加羊水量。最后，如果是由于孕妈自身的情况或缺氧导致的，建议通过医学干预或吸氧来增加羊水量，医生会给出专业的方案。总之，羊水量的多少和胎儿的安危息息相关，既然医生说了羊水不足，会给出一些参考方案。建议听从医生的安排，平时适当增加饮水量并且留意胎动情况，发现有异常及时就医。
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