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作者丨小朋   最近收到好几个问题求助，看完之后觉得特别扎心，是关于无性婚姻的。 记得在几个月前我就曾回答过一个关于无性婚姻的问题。求助者是一位女性，她说自从生完小孩就再也没有过性生活了，她感觉活得特别压抑，想离婚又觉得仅仅因为无性就让这个家散了太丢人。出于对孩子的负责，她忍了10年之久，她的困惑是面对无性婚姻该不该离婚？ 无性婚姻该不该离婚？我想这已经不再是一个人的困扰。
然而现实是，当求助者和我们谈论无性婚姻这个困扰的时候，通常这种状况已经在他的婚姻中存在了数年，甚至数10年。  其实，无性婚姻的普遍性，远远超出了人们的想象。
无性婚姻存在的比例如此之大，但在生活中，却鲜有人谈论自己在性生活上所遇到的困难，大部分时候，人们都在默默承受着无性之痛。  性有多重要？ 王小波说，性是人类最原始的自然需求，和吃饭睡觉一样，简单而美好。 没有性的婚姻，婚姻靠什么在支撑呢？ 答案是：孩子和责任。 面对无性婚姻，大部分人选择了压抑自己的需要，用责任捆绑自己，在婚姻里继续存活。更残酷的一点是，婚姻中的无性，通常也代表着爱的缺失。
当谈到无性婚姻时，当事人会提到一个关键的时间点，那就是有了孩子之后。因为有了孩子之后，两人世界变成了三人世界，甚至是多人世界。这个时候，性变得尤为奢侈。婚姻中的财米油盐，生儿育女渐渐占满了生活的全部，爱就在这个时候变成了亲情和责任。  没有性，也意味着两个人缺少身体层面的连接。虽然夫妻两人还睡在一张床上，却渐渐的同床异梦。于是身在其中的人感到孤独。这份孤独不仅仅来自于身体上的不能亲近，同时还包括了情感交流的缺失。 夫妻两个人虽然还在说话，谈论的却都是老人、小孩、工作和财米油盐，这样婚姻慢慢就变成了一潭死水。剩下的只有责任，却丝毫没有情爱和活力。  那在无性婚姻中，作为人正常的生理需求是如何解决的呢？ 有人选择了压抑，有人选择自我排解，也有的人因为在婚姻中不能满足，选择在婚姻外寻找。 在我收到的提问当中，有一位女士诉说自己的无性婚姻之痛。出于责任她的婚姻还在维持，但是她由于按捺不住自己的情感和生理需求在外面找了情人。即便她知道这样的行为不道德，却还是冲破了道德防线。 众所周知，女性是感性动物，一生都在寻找爱和归属。在遭遇无性婚姻后，女人们除了向外寻找、压抑忍让，似乎也没有别的办法。 在所有的无性婚姻当中，令人震惊的一个问题是，没有性，他们居然忍了数年或数10年。我的意思是，无性婚姻既然造成了困扰，那就意味着这场婚姻出现了问题，但当事人却回避去解决这个问题，以至于它像脓疮一般一点点的将婚姻腐蚀。   那么，无性婚姻如何重新开启性，让婚姻重回活力呢？不妨试试以下三点。 一、创造二人世界生完孩子之后，二人世界也就没了，一家人忙活着孩子的各种琐事，或为了生存而疲于奔命，却没有了自己的空间，也没有了纯粹的二人世界。 要想解决无性婚姻之困局，就需要夫妻之中有一个人愿意主动，给两个人创造出二人世界的空间。 在这个空间里，没有孩子和老人，你和伴侣才是这个空间里的绝对主角。你们可以放下工作，放下繁忙，说说笑笑，一起看看电影，逛逛街，也可以来一场专属于两个人的浪漫旅行。 以上这些举动都会让夫妻之间的感情连接变得更浓。 要知道，生活中总有一些时候，你需要放下自己婆婆妈妈的角色，去成为自己的主角，去看见和重视你的伴侣。 如果你对感情足够重视，不回避自己的需要，愿意把夫妻生活看成重要的事，大概率来讲，你们的感情会随之升温，性也不再是难题。  二、和伴侣坦然谈性夫妻关系是这世界上最亲近的关系，几乎生命当中的大部分时间我们都会和伴侣一起生活，但由于性观念的封闭，导致一些夫妻很少谈性。认为性是可耻的，不道德的也大有人在。 性的健康存在空间，不在别处，就在婚姻中。所以大可不必为和自己的伴侣谈性这件事感到羞耻。当然，谈性也需要在私密的空间里进行。
那么，要想改善性的质量，必不可少的便是和伴侣谈性，谈谈自己的喜好，期待，对于性的感受等等。 要知道，清楚的告诉伴侣你的需要，远比抱怨、忍让、暗自较劲要更加有效。  三、用仪式感助力爱的复燃婚姻始于爱，爱之中包含着激情，仪式感自然必不可少。 想要给婚姻增添活力，自然也不能够让自己再死气沉沉。增加一些仪式感在两人关系里，也会助力爱的复燃。 比如，你可以在睡前主动给伴侣按按摩，在节日时送花或其他礼物，睡前拥抱亲吻。这些小仪式都会传递爱意，使之燃烧。 如果以上这些都不能够帮助你重新开启性，请不要继续忍让。许多问题就是忍着忍着，小问题成了大问题。当问题靠一己之力无法解决，寻求专业帮助也是一个好的办法。  美国学者托马斯·拉科尔说：“对于人类来说，性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。” 我想亲密关系之所以被称为亲密关系，绝不仅仅只是因为你们是恋人是夫妻，更重要的是，你和伴侣在身体与心灵上都要比和其他人在一起时更加亲近。
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