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我们重视五运六气是从“非典”开始的。通过这一特殊疾病的发生、蔓延、消失的全过程，我们领略了五运六气的神奇。
甲午年（2014年）气候特征与养生要点提示 甲午年（2014年）的年运是土运太过之年，“在天为湿，在地为土”，土运太过则今年“泉涌河衍，涸泽生鱼，风雨大至，鳞见于陆”，要特别注意做好防洪工作。 由于土气足，所以“物化充成”，庄稼的成熟度高于平常年份。人们在能享受和暖的早春和舒适的暖冬的同时，要注意“雨湿流行，肾水受邪，脾土失常，肌萎足萎”等疾病，还要特别注意在秋末冬初之季“气候燥热，易发温病”。 甲午年（2014年）的岁气从2014年元月下旬大寒开始推算，全年是少阴君火司天，阳明燥金在泉。总的气候特点是上半年热当令，风寒转大热，下半年燥当令，暑湿转燥热。 初之气（1月下旬至3月中旬，大寒至春分前） 主气厥阴风木，客气太阳寒水。气候特点是“地气迁，燥将去，寒乃始，蛰复藏，水乃冰，霜复降，风乃至，阳气郁”。癸巳年（2013年）的终之气的暖冬骤变为寒冬，正当春运之际气温骤降，冰雪封路，要注意保暖，预防腰腿关节风湿疾病的发作。饮食当以温热为主。 二之气（3月下旬至5月中旬，春分至小满前） 主气少阴君火，客气厥阴风木。气候特点是“阳气布，风乃行，春气以正，万物应荣，寒气时至，民乃和”，由于天气变暖较早又忽冷忽热，易导致“气郁于上而热”，火上于目。饮食应以养肝明目，清内热为主。可以提前安排春游，“广步于庭”，使体内阳气得以升发。 三之气（5月下旬至7月中旬，小满至大暑前） 主气少阳相火，客气少阴君火。气候特点是“天政布，大火行，庶类蕃鲜，寒气时至”。因为正是全年司天之气少阴君火当令，所以各种作物生长繁盛，但是“民病气厥心痛，寒热更作，咳喘目赤”，要注意随天气变化，随时增减衣服；“同天气者以寒清化”，饮食应注意清淡，避免上火。 四之气（7月下旬至9月中旬，大暑至秋分前） 主气太阴湿土，客气也是太阴湿土，气候特点是“溽暑至，大雨时行”，正如同2008年北京奥运会期间天气闷热异常，大雨说来就来，应特别注意防暑。但因为雨后返寒，“寒热互至，民病寒热”，不可一味贪凉。饮食当以防暑祛湿为主。 五之气（9月下旬至11月中旬，秋分至小雪前） 主气阳明燥金，客气少阳相火，气候以燥热为主。“畏火临，暑反至，阳乃化，万物乃生乃长乃荣”，这是易发温病的季节，要特别注意祛燥清热，不宜过早进补。 六之气（11月下旬至来年1月中旬，小雪至大寒前） 主气太阳寒水，客气阳明燥金，而且正是全年在泉之气阳明燥金当令，是一个干燥温暖的冬天。“燥令行，余火内格”，与平常年份的冬天不同，人们仍应以清热为主，尽早把秋天燥热造成的内火清掉，以防止外受风寒而感冒。 甲午年属太过之年，气候的变化会稍早于节令的更替，所以每当换季，应提前做好准备。总的原则是“用热远热，用凉远凉，用温远温，用寒远寒”。 |
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