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人生绝大多数烦恼的来源其实都是自己。生气，是因为你不够大度，仔细想想，我们在生活中对家人生气是否有必要？生气只会激化矛盾，倒不如等双方冷静之后再好好沟通。
对外人生气更是没必要，俗话说夏虫不可语冰，对于某些人而言，和他们讲道理是讲不通的，对这样的人生气只会让他们小人得志，自己还气坏了身子，不要拿别人的过错来惩罚自己。
郁闷，是因为你不够豁达，生活之中，我们常常会遇到一些不愉快的事情，有些事情既然已经发生了，也无法去改变，就不要再去想了，耿耿于怀只会让自己活得更加郁闷，很容易走进死胡同。人生，越计较越痛苦，生活就是一面镜子，你以乐观的心态面对生活，他便回应你笑容，你以悲观的心态面对生活，他便回应你愁眉苦脸，不要因为生活中的不愉快而让自己皱了眉头，否则只会让我们活在难过之中。
抱怨，是一门毒药，对家人抱怨，只会影响家庭的和谐，让整个家庭陷入争吵之中，最终伤害的只会是我们的家人。对外人抱怨，只会让人觉得你是个怨天尤人的人，影响你的人际关系，阻碍我们人生的发展。人生在世，心态好，一切都好。心态好的人，人缘好，因为他总是能宽容的对待自己的朋友。心态好的，人生顺利，因为他不会在无法改变的事情上太过纠结而浪费自己宝贵的人生。人这辈子，活得就是心态。人这辈子，心态就是我们面对生活的态度，以乐观豁达的心态面对生活，才能让我们活得更加舒适开朗。
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