“我走不了一百米，屁股和腿外侧痛的受不了

病人：“我走不了一百米，屁股和腿外侧痛的受不了，停一会或者坐一会又可以走一段，拍片有腰椎间盘突出和椎管狭窄，是不是必须手术了？”
怎么看待椎管狭窄？
可能很多人在拍片的时候，发现自己腰椎间盘突出较大，报告中也写了，腰椎管狭窄，医生建议手术？这不对的，没有症状的椎管狭窄不必处理！
一、椎管狭窄症
临床上遇到的椎管狭窄症不多，不是间歇性跛行的不多，是“双侧对称”的腿痛麻无力诱发间歇性跛行的不多，椎管狭窄症多数是双侧对称的。
二、臀中肌综合征
遇到太多的案例，走路超不过100米，臀部外侧和腿疼痛或者麻木，骨盆发生倾斜，这其实更多的是臀中肌综合征，与椎管狭窄无关！
手术不是优先选择。
不要因为在做CT或者核磁的时候，发现腰椎间盘突出较大，却只是单侧下肢疼痛麻木，急于手术，也许这个问题并不来自于椎间盘突出和椎管狭窄。
1.触诊臀部
试着在臀部外侧区域触诊，如果可以找到相应的痛点，按压会出现臀部和腿的疼痛麻木和症状一致，先处理好这个痛点，方法特别简单。
2.处理方式
以疼痛感觉舒服的力度，在痛点处按摩，每天一次，每次的时间控制在5分钟左右，坚持下去，症状会随着按压放射痛减小和消失，记住——退变≠症状诱因！

买一个按擵球自己在墙上滚动按摩痛处，同时川芎打粉加酿造醋和热水泡脚。水尽量烫一点。 

平时做好对腰部的保护措施，注意腰部保暖，避免腰腿部受凉，避免做对腰部不利的动作以免腰部受力，注意平躺卧床休息，平时可服用药物和理疗的辅助治疗，以减缓病痛，注意加强做些对腰背肌有利的运动锻炼！增加营养合理搭配！

3.考虑手术需慎重！(本人曾见过做过手术的患者！痛苦难忍无法想象！现恢复状况还不如本人)