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如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力---彭于晏《翻滚吧，阿信》 查思特罗的《少有人走的路》这本书中提到一个概念，人生是一个面对问题解决问题的过程。 书中写到我们对人生的问题通常是两种态度： 第一种，面对问题会经历痛苦，但是解决了问题之后我们会变得更加成熟。 第二种，逃避问题在原地踏步，然后面临更大的痛苦。 所有人都会选择第一种，但是我们日常生活中大多都在选择第二种方式。 举些例子： 1、想出国自由行的时候，发现不会英语，只能和旅行社走马观花； 2、因为不会游泳，放弃一个相约去海边游泳的女生，导致失去机会； 3、羡慕别人健美的身体，对着健身卡唉声叹气，下定决心下次一定坚持。 以上种种，我们的期望都是完美的，但实际过程中大多是逃避。  我们都听过网络上一个段子“明明明白了那么多道理，却依旧过不好这一生”。 由于以上种种矛盾行为，我们总会因为这些懈怠，而陷入无尽的自责和担忧中。知名广告公司智威汤逊曾对分布在全球27个国家的消费者进行了调查，数据显示，全球平均有71%的人处在焦虑的状态之中。  焦虑是永远无法避免，社会上总会有许些不尽人意！ 自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。 人的天性是“趋利”，这里“利”不仅指的是利益，也是指自己毫无阻碍的环境。网络上很多教我们如何进行自律的方法，这里就不阐述了，其实都大同小异，可以自行网上搜索！  我们一定要清晰的知道，你的焦虑，很大程度上是来源于你的“趋利”！我们可以无限接近轻松的状态，前提是有一个自律的人生。 |
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