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我们都知道，妇科疾病是威胁女性健康的一大杀手，近年来，妇科病发病率不断上升，妇科专家表示，这与很多生活习惯有关系。到底哪些习惯会导致妇科问题呢？若你不改掉，可能炎症很难好哦！ 为什么女人动不动就得妇科病？妇科医生解释：这7习惯是答案！若你有妇科问题，劝你尽早改掉，否则炎症很难好！ 1、“便前”不洗手 女人和男人的身体结构不一样，女人便后一般都是需要用纸巾的，若你“便前”不洗手，手上的细菌很多，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，导致炎症的发生和继续。所以，对女人来说，上厕所前要把手洗干净，当然，事后还是要洗手。 2、在不洁的泳池游泳、泡温泉 妇科医生告诉我们，潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，导致妇科炎症的发生和继续。 3、 憋尿成常态 久坐是现代很多人的通病，一忙起来，厕所也顾不上上，但是，对女人来说，生理结构使得女人的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，若你总是憋尿，会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起妇科炎症的发生，严重的还会造成子宫倾斜。 4、出差旅游不注意公共用品卫生 妇科医生提醒我们， 公共卫生间、公共床单等的使用提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起女人妇科病的发生。 5、经期同房 妇科医生告诉我们，女人来例假时，身体的抵抗力相应变低，如果这个时候行房，男人很容易把细菌带给女人，从而引起妇科炎症的发生。所以，医生在专业上是不建议在经期进行夫妻生活。 6、喜欢使用私处清洁液 虽然市面上有各种各样的私处清洁液，但妇科医生并不建议女性朋友过度使用，其实，女人私处部位用温水多清洗几次，保持干爽即可。若你总是用清洁液清洗，往往会破坏女人私处内部的酸碱平衡，导致细菌大量滋生，从而加大妇科疾病的患病率。 7、贪吃冷饮 妇科医生告诉我们，女性过多地喝冷饮，会影响子宫收缩，从而导致经血没办法完全被排出，这样就会导致经血被淤积在体内，从而导致妇科炎症的发生。 此外，长期喝冷饮会导致女性的内分泌紊乱，也会反过来影响女人的健康。 女人如何远离妇科病呢？除了避免以上的坏习惯，还可以从下面几个方面进行。 1、多做仰卧起坐 女性长期正确地做好仰卧起坐还能预防妇科病。美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发率比不做该项运动的低55%。 这是因为做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟，这个部位有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。 2、按摩三阴交 三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。这是因为三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。所以，经常按揉此穴，能帮助女性维持健康。 怎么按摩呢？推荐摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。此外临睡前摩擦还有助眠的作用。 3、爱上当归 当归是女人调经活血的首要选择，当归是补血和血的珍品。中医认为，当归能够起到补血调经和增强体质以及泽颜润肤的功效，还能够起到延缓衰老的作用，所以保护女性健康方面是起着相当重要作用的。 好了，今天要和亲们分享的就这么多，希望今天的内容能给亲们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享其他关于女人与妇科病的知识，从而让更多的朋友受益，赠人玫瑰手有余香，感谢您～当然，如果你因为此篇文章受益，一定记得点赞转发哦，这样也是爱的传播哈，爱你们哦～ |
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