红枣与此物同食或“致命”，专家：多数人傻傻不知，丢掉健康

说到补品肯定少不了红枣，红枣果肉厚实，营养成分也很高。有许多的人都会将红枣晒干，之后和其他的东西一起泡着喝，达到养生的效果。经常吃红枣，还能够增强体质，而且红枣中也含有其他的营养物质，能够补中益气。

女性会更多的选择红枣作为营养品，因为很多女性都容易手脚冰凉，在月经期间的时候也会出现痛经等情况，所以大枣能够有效的补充女性所需要的营养物质。不过在食用的时候也是有需要注意的地方。

首先红枣不能和虾皮一起食用，因为它们一起食用的话可能会导致食物中毒，所所以你在吃红枣的时候就不要再吃虾皮了。

其次就是红枣不能和黄瓜萝卜一起吃。黄瓜和胡萝卜富含有丰富的维生素，但是和红枣一起吃的话，会破坏它们的维生素。所以一定要将它们分开使用，才能够将它们的营养物质真正的吸收进来。

最后，红枣虽然是营养品，对人体也是有益的，但是也不宜吃太多，吃太多的话会很容易上火，对肝也会造成损害，这样反而达不到自己本来想要的效果，所以一定要适量合理的吃。