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💡慢性病，高血压[发怒]居高不下怎么办？ 今日14：00，【老官中医秘方验方大公开】为大家分享：高血压---八味降压汤 👇👇今日秘方验方大公开👇👇 据统计，在我国约每3个成年人中就有1例高血压患者，也就是说，几乎每个家庭都有一人备受高血压折磨😓 因为是一种常见的慢性疾病，有些患者并不当回事，但其实高血压通常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力，便会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。 [疑问]除了用药控制，日常应该如何保养？ 1️⃣调整饮食：戒烟戒酒，减少钠盐摄入，适度补充钙和钾，减少高热量高胆固醇食物； 2️⃣适度运动：根据自身情况适量运动，可以慢跑、健身操、打太极拳等； 3️⃣调节情绪：听音乐、读书看报、深呼吸舒缓压力，学会自我调节； 4️⃣起居正常：晨起勿过快过猛，早睡早起，作息时间固定有规律。 中医辩证高血压，其基本病机是阴阳失调，营血亏损，血行不畅。以益气养血，滋阴泻火为法为宜，今天给大家分享这一秘方，在多年来临床使用中治验甚多，疗效显著。 ☕高血压---八味降压汤 方源：周次清 组方：何首乌15克，白芍12克，当归9克，川芎5克，炒杜仲18克，黄芪30克，黄柏6克，钩藤30克。 🔥用法：每日1剂，先将药物用适量水浸泡1小时左右，煎2次，首煎10~15分钟，以只留药物的易挥发成分；二煎30~50分钟(小火)。煎好后将两汁混合，总量为250~300毫升，分2~3次，饭后2小时左右温服。 主要作用：益气养血，滋阴泻火。主治凡表现为阴血亏虚、头痛、眩晕、神疲乏力、耳鸣、心悸等症状的原发性高血压、肾性高血压，以及更年期综合征、心脏神经官能症等。 经老官诊断，沈女士舌质淡红，苔薄黄，脉弦实。证属阴阳失调，营血亏损，血行不畅，施方八味降压汤，服用一周后症状减轻，血压21.3/12.6千帕（kPa）,继服10剂，诸症基本消失，血压20/10.6kPa，继续服用原方巩固20剂，诸症消失，血压稳定，2年后随访，病无复发。 以上就是本次秘方验方分享，欢迎大家收藏学习。高血压之类慢性病一样需要治疗调理，重视起来才能养出好身体。 |
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