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你是如何面对头上渐多的白发？你又是怎样看待脸上的皱纹呢？你可有想过当你白发苍苍时，你将怎样度过你余下的生命？ 很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。 殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。 步入老年是每个人都要经历的过程。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。 生命是活在当下，而如何让自己活得轻松，老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新老人应有的认知。 “漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。 - 01 - 一种坚持美丽的态度 一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。 美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。 - 02 - 一个修炼气质的爱好 中老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。 这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。 - 03 - 一种保持健康的运动 青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。 体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。 - 04 - 一颗永远善待自己的心 留一些时间给自己，享受每一刻时光。早起二十分钟打太极，也可以到附近散步；下午享受一个下午茶，读报看书都是一种休闲；晚上为家人做一顿美味的家常菜。 一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉，让自己快快乐乐地活着。 当我老了，我还是会看书， 慢慢的读着， 不着急。 当我老了，我还是会爱花， 爱那芬芳柔软， 爱那即将逝去的娇嫩的笑脸。 当我老了，我还是会爱我的头发， 认真的护理， 小心剪去分叉。 当我老了， 我还是会定期更换墙上的装饰画， 我的审美可不会随着时间而变差。 当我老了， 我会拿起电话， 给电话本上那些还没被划去名字的老朋友， 一个个的打， 下次可能就没有人接听了。 当我老了，我要给自己写信， 记下那还没忘记的过去， 记下这我爱的每一天。 当我老了，我不会委屈自己， 我会精心烹制食物， 认真的把它们吃完， 把餐具刷得干干净净。 我要精致的老去， 我会穿着干净整洁的衣服， 梳合宜的发型， 搭配恰到好处的饰品。 我会出门晒太阳， 我要每天读书锻炼， 我会采摘一簇鲜花，养在瓶子里， 就像保留着一个盛开的春天。 美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春， 三十岁活韵味， 四十岁活智慧， 五十岁活坦然， 六十岁活轻松， 七八十岁就成无价之宝。 即使老，也要老得漂亮。即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。 希望我们每个人都可以精致的老去，当你老了，你打算怎样度过一天天变少的日子呢？
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