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如果你怀孕了，能够做到这5点，那么胎儿将更加聪明健康 父母是希望自己的孩子聪明健康的。但是孩子的智商，主要受到父母基因遗传的决定，并且更加受到妈妈智商的影响，如果妈妈智商越高，那么孩子就可能越聪明。此外，还跟孕妈的一些习惯有关，很多孕妈都忽略了，一起来看看吧！ 孕妈饮食与生活是否规律 胎宝宝身体发育所需的营养物质，都是来自于母体的，因此，在孕期，孕妈都需要格外注意饮食，一定要吃得健康有营养。尤其是孕初期，是胎儿各方面都在快速发育成型，这个时期，孕妈更需要注意饮食问题，饮食要全面均衡有营养。以前的人们，缺衣少食，大鱼大肉都是比较稀罕的，因此，孕期，都会给孕妈进行各种补充营养，但是却依旧赶不上如今的饮食水平，哪个时期也不用担心，孕妈会营养过剩，吃得太过油腻的问题。但是如今人们生活水平提高了，如果孕期依旧进行各种大补的话，这就可能导致孕妈营养过剩了，孕妈吃得太好，也并不一定是好事，孕妈和胎儿体重增加过快，不利于胎儿和孕妈健康。孕妈要注意饮食清淡有营养为宜。 并且作息也要有规律。孕期，孕妈的作息规律，也是对胎儿有着很大影响的，如果孕妈经常熬夜，作息不规律，那么胎儿的发育也会受到影响的。因此孕妈如果在孕期，生活都非常规律，不熬夜，也不吃垃圾食品的话，多吃蔬菜水果，孕妈身体身体状态就会更加良好，这样也能给胎儿发育提供更加良好的环境，那么胎儿大脑自然也会发育得更好。胎宝宝出生后，也会更加聪明健康的。 孕妈处于最佳生育年龄 女性的最佳生育年龄是25-35岁，如果孕妈在整个时期内怀孕的话，孕妈身体更加健康，充满活力，身体各方面素质，都是处于最佳状态，孕妈卵子的质量也会更好。这个时期孕妈身体好，给胎儿提供的生长发育环境更好，能够给胎儿提供的营养物质也会更好更多。因此，这个时期出生的宝宝，也会更加聪明健康一些。 孕期常动脑的妈妈 正所谓母子连心，孕妈在孕期经常动脑筋的话，胎儿也会感同身受，这样也会刺激胎儿动脑发育。胎宝宝出生后聪明的几率也会更高。因此，孕妈最好在孕期也不要懈怠，最好能够多看书、多动脑，这样才不会让自己一孕傻三年，也会对胎儿大脑发育，有着积极的作用。 孕妈控制好体重 在孕期，虽然胎儿需要大量的营养来满足自身发育的需要，但也不是说，孕妈补得越多越好。如果孕妈大补特补，营养过剩，不仅会导致孕妈体重过快增加，还不利于胎儿的健康发育，如果孕妈吸收的脂肪过多，也是可能导致胎儿发育迟缓的，这对胎儿大脑发育也是不利的。正所谓脑满肠肥的人，一般都不会太聪明，不是么？因此，为了胎儿更加聪明健康，孕妈在孕期一定要控制好体重的增长，保持在一个合理的范围，避免让胎儿成为巨婴，增加妊娠的风险。 控制好情绪的孕妈 孕妈的情绪，对于胎儿发育的影响还是挺大的，如果孕妈经常处于一个良好的，积极的状态，那么胎儿也会感受到孕妈的这种状态，胎儿也会心情愉悦，从而促进胎儿更好地发育。如果孕妈经常处于负面情绪状态，情绪不稳定，甚至是情绪异常的话，胎儿也会被这样的负面情绪所影响，从而影响胎儿的健康发育。因此，如果你在孕期，能够很好地调节自己的情绪，随着让自己保持轻松愉悦，那么胎儿将来也会更加聪明健康的。此外，宝爸和家人，也需要多让着孕妈，孕妈处于特殊时期，需要特殊照顾，不要惹孕妈生气，要多让着孕妈。 如果你以上5种情况都满足的话，那么恭喜你了，一定会生下一个聪明健康的宝宝。 |
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