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火龙果营养美味,却不适合与这种营养食物同食,可能影响宝宝健康

 张女子育儿 2020-03-05


小月,有个2岁的女儿,女儿喜欢吃火龙果,恰好如今是火龙果上市的季节,因此,就天天给女儿买火龙果吃,但是没想到却女儿却因为吃了火龙果出现食物中毒,这是怎么回事呢?一起来看看吧!

我们都知道,火龙果是营养价值很高的水果,不仅营养丰富,口味香甜,还是不需要使用农药就可以避免虫害的水果,可以说是绿色环保水果。并且火龙果还富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,对宝宝身体发育有着明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种作用,因此,宝妈小月也也就经常买火龙果给女儿吃,特别是红心火龙果,这其实没什么问题的。但是宝妈小月却忽视了火龙果的一些禁忌,将火龙果与另一种营养美食搭配给女儿吃,才导致女儿出现食物中毒的。它就是牛奶。

牛奶也是营养丰富的食物,能够给人体补充多种维生素,且易于吸收。但是牛奶却是不适合与火龙果同食的。宝妈小月恰好就犯了这个忌讳。宝妈小月,将火龙果与牛奶,做成牛奶果昔,给女儿吃。但是由于没有及时饮用,而是提前做好将之放在冰箱,等着女儿空了在给女儿吃。这样恰好让牛奶中的蛋白质与火龙果中的维生素C和花青素营养物质发生化学反应,产生蛋白质沉降,最终引起食物中毒。所幸,去医院及时,没有引起什么严重问题。

建议:火龙果最好不与牛奶一起吃,建议间隔半个小时以上分开食用。如果一起吃的话,最好做好立即食用,且不要经常吃。偶尔吃一点还是可以的。特别是一些肠胃较弱,或者身体较差的孩子,最好避免两者一起吃。

此外,火龙果最好也不与香蕉一起吃。因为两种水果都是寒性水果,一起吃,更容易导致肠胃不适,出现拉肚子的情况。

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