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每一个做妈妈的度希望宝宝吃得多，长得好！看着宝宝每次只吃一点点，长得很瘦就担心不已。但是殊不知宝宝吃得太多，也不见得全是好事！因为宝宝吃太多，稍不注意，就容易造成宝宝积食，从而不利于宝宝发育。
宝宝积食的危害： 积食日久，会导致宝宝发烧、咳嗽，还会造成宝宝营养不良，从而影响宝宝生产发育。 如何快速分辨宝宝是否积食？ 摸摸宝宝的肚子，如果宝宝的肚子总是鼓鼓的100%是积食。此外宝宝积食还表现为：食欲不振、厌食、口臭、手心脚心发热、舌苔厚、口腔有异味、喜欢趴睡。
接下来给大家分享5个好方法。 1、山楂+冰糖 山楂洗干净去核后，切成小块，加入适量冰糖，用开水一冲，温度适宜时，就可以喂给宝宝喝，效果很好的！ 2、鸡内金山楂水 山楂、鸡内金洗干净后，把鸡内金捏碎；洗好的材料放入锅内；加入大概一碗水的量，加入一块黄糖，开火煮，煮滚十分钟左右就可以了；倒出来碗里有小半碗这么多，给宝宝吃就可以了~不出2天宝宝积食全好了~
3、萝卜粥 白萝卜切片，先放锅里煮30分钟，再加米，煮至米烂汤稠，即可让宝宝食用。 4、按摩疗法 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。出现积食的时候，妈妈们不需要过于焦虑，慢慢调理。
5、运动预防 户外运动，坚持每天让孩子出去活动半小时到一小时；饭后散步，吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 解决孩子积食的5个好方法，你学会了么？欢迎各位宝妈在评论区讨论。 |
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