《方1.》每日早晚各吃生栗子一至二枚,细嚼缓咽,久之生效。 古老相传,有诗云:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方,客来为说晨与晚咽徐收白玉浆。”但此物不可多吃,否则会妨碍消化 《方2.》车前叶粥 【食材】车前叶50克,小米100克,葱白适量。 【做法】将小米置锅中加水煮粥,待熟时下车前叶、葱段和食盐,再炖10分钟,稍加调味即成。中医学认为,车前叶性味甘、寒,能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿,泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;对于暑热泄泻、菌痢,肝热所致的目赤肿痛、怕光流泪、视物昏花也有很好的疗效。据现代医学分析,每百克车前叶含蛋白质40克,脂肪1.克,糖10克,胡萝卜素5.85毫克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.25毫克,维生素C23毫克,钙309毫克,磷175毫克,铁253毫克。多食用车前草,可清心经之火而除烦,故有利尿通淋、清心除烦之效。 《方3.》生白果仁二至三粒,研末,取鸡蛋一个,开一小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,放饭锅上蒸熟,每天吃一至二个蛋即可。 《方4.》田螺数百只,养清水中漂去泥,换置清水中浸一夜,取其水煮一沸,每日饮此水或是煮熟饮汁也可以。 《方5.》双手拍后腰治尿频 每天晚上睡前用左右手掌有节奏地拍打左右侧后腰部150~200下,需长期坚持。 《方6.》冬瓜皮、麦冬各一至二两,黄连三钱。以水煎汤,一日二至三次分服有效。 《方7.》山药零余子(即山药藤上所结的珠芽)一至二两,煮熟去皮,加白糖少许,临睡前服用,胜如山药。 《方8.》地黄知母老鸭汤 【原料】熟地黄30克,知母20克,老鸭一只(约500克重)。 【做法】先杀好鸭,去毛洗净,去肚脏头足;将药材用纱布包好,置鸭腹中。将鸭子放炖盅内,加水适量,隔水炖约一小时,加人食盐调味。 【功效】滋阴降火、补肾填精。 《方9.》益母车前田螺汤 【原料】鲜益母草125克(干品50克),车前子30克,田螺250克。 【做法】先将田螺放清水中养数日,去尾尖外壳,洗净,取田螺肉;鲜益母草、车前子用布包一起入锅,加水适量,武火煎40分钟。 【功效】清热利湿、行气利尿。 《方10.》将白果仁三钱,炒后放入水中煎,加糖少许,连汤食之,如果炒燥研成粉服用也可以。 《方11.》以猪肚炒山药,加大葱、生姜,不但可治好夜半多尿,还可以治糖尿病。应注意的是要用大葱,约有大拇指一般粗,不是普通小葱,药性可消毒,还有生姜,并非老姜,这种葱姜合用对糖尿病有克制的作用。 《方12.》糙米猪肚治儿童尿床、女性尿失禁 猪肚1个,糙米1碗。将糙米洗净,装进猪肚内,先把一头用棉线扎起来,然后加入3碗水,再把另一头用棉线扎起来,放在大碗或不锈钢锅中,再加1碗水,隔水文火炖2小时。炖好后吃米饭、猪肚,喝汤汁,1天吃不完可分为2~3天吃。大约食用2-3剂即可见效。 《方13.》银杏(又名白果)果肉四两,和猪肉四两至半斤炖熟食用,一餐吃不完,分两次吃,可放适量的盐,但不用酱油和香料,一周吃两次,二十四小时内可见效此方适用于男女老幼,唯气喘病患忌吃。儿童减半服用,婴儿可饮其汤。 银杏为补品之一,其树高大,开花在夜晚,其果摘下时,与橄榄果大小相似果皮金黄色,去外皮,成白色硬壳,壳内一层薄皮,半节红,半端灰,果肉为金黄色。 |
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