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每到换季之时，比起体表，五脏六腑更快地感应到温燥带来的变化，开始出现咽干喉燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥的症状，这是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状。 温燥者用柠檬膏，挖一勺吃下，嗓子立马舒服很多。口感温润，滋阴生津，润肺止咳，清嗓降火，一口见效。 川贝陈皮 柠檬膏    前言 川贝主要有清热润肺、化痰止咳功效。 陈皮理气化痰、止咳作用显著。 柠檬有化痰止咳、润肺生津、健脾功效。 冰糖清热润肺。 川贝、陈皮是中医著名的润肺健脾守护神，柠檬有”维生素仓库“的美誉，黄冰糖补中益气、养阴生津，四物合一物，互相补短，效用更佳，且性质温和，适合各种体质的人群。 所以川贝陈皮柠檬膏，主要具有清热润肺、化痰止咳作用，用于肺热燥咳，肺阴亏虚，干咳少痰或者痰中带血治疗。同时也有美容养颜、减肥、降血压、降胆固醇、降血脂、助消化防便秘的作用。  壹 原料   柠檬 500克 黄冰糖 1000克 中上等珍珠贝（川贝） 30克 上等老陈皮 50克   贰 制作步骤 1. 川贝磨成粉（利于吸收）； 2. 先用盐在柠檬表面揉搓（去掉蜡），然后泡在温热盐水里二十分钟后清洗，擦干水珠，切成片状，去除果核备用； 3. 结晶的黄冰糖备用，如果没有可以用普通冰糖； 4. 陈皮切成细条，或者颗粒状；  5. 准备一个隔水炖的器皿，容量5升；一层黄冰糖，一层柠檬片……间隔铺在下面，最后将川贝粉和陈皮铺在最上层（注意：不用放水），用锡纸将口包裹好，比用盖子效果好，而且不结水汽； 6. 放在盛好少量水的大蒸锅里，盖好盖子，隔水炖12小时！ 温馨提示：最好12小时一直照看着，唯一耗时的就在这里啦！每3个小时搅拌一下（防止粘底）， 12小时后，取出晾凉装瓶。 川贝陈皮柠檬膏，滋阴润肺，理气健脾，补中益气，清嗓降火，生津止渴，止咳化痰，美白养颜。 |
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