杏林早报 | 春季多肝郁！疏肝理气，千万不要错过这杯茶

好风如水 Various Artists - 好风如水  

最近你有没有下面这些情况：

郁闷、烦躁、容易生气；

两肋、乳房易胀满或有胀痛感；

胃脘胀满，没有胃口，有时还容易腹泻；

痛经、月经延期或周期缩短、量变少；

......

这多半是肝气郁结了。

肝气郁结，则气滞血瘀，不通则痛。

遇到这个问题，可以多喝三花茶。

。。。

  做法  

玫瑰花、佛手花、茉莉花各3g，

热水冲泡，频频饮用。

  功效  

玫瑰花行气解郁，和血止痛，

常用于肝胃气滞，食少呕恶，月经不调。

佛手花疏肝理气，和胃止痛，

常用于肝胃气滞，食欲不振。

茉莉花理气、开郁、和中，

常用于下痢腹痛，结膜炎，疮毒等。

一起喝，

能疏肝理气，舒畅心情，美容养颜，

还能预防乳腺增生等肝郁症状。

  注意  

如果不是肝气郁结的人，

不建议天天喝哦，

容易耗散气血，造成气虚等问题。