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心梗，突发性强，死亡率高，严重威胁人类生命健康。 而病在心上，痛在别处，心梗来临前，往往会导致异常疼痛，不可忽视。  39岁的李先生，腹痛一周后，半夜却突然昏迷，被送入了医院。 医生检查发现，李先生是突发心梗，情况十分危急，立刻进行抢救。 却不料，最终还是因为心梗离世。 这样的结果，让李先生的爱人无法接受，只是腹痛，怎么就心梗了呢？  原来，李先生是“倒插门”女婿，在岳父的帮助下，自己开了一家小公司。 这几年，每天忙于工作，经常熬夜加班，生意越来越好，身体却也透支了。 最近一周，李先生经常腹痛、胃痛，自己吃了一些止痛药，也没去医院检查。 今天是爱人的生日，李先生却因谈生意，深夜才回到家里，被爱人一顿抱怨。 虽然是自己忘记了爱人的生日，但生意谈的不顺利，已经很疲惫了，爱人还不依不饶，于是李先生便和爱人吵了起来，吵着吵着，李先生就昏迷倒下了。 爱人叫不醒他，才感到事情不妙，立刻拨打了120急救，却还是没能挽回他的生命。  医生提醒：身体4处疼痛，及时查心脏 心梗的发生，会有明显的症状，如胸闷、大汗淋漓等。 但是，也会伴有一些“不明显”的症状，例如异常疼痛等。 李先生的腹痛，其实就是心梗的一个“信号”，但却被忽视了。 再加上与爱人争吵，情绪激动，又进一步刺激了心情，导致了心梗的发生。 无缘无故，下面几个地方疼痛，就要警惕是心梗的“前兆信号”了。 第一处：腹痛  心梗导致的腹部疼痛，大多会被“误诊”为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。 对于心梗引起的腹痛，是无具体地位的，很多患者在诊断时，都说不清是胃痛还是肚子痛。 不过，心梗来临前的疼痛，一般都是放射性的，会波及到腹部的周围，整个胸前区部位，可能都会出现明显的疼痛，在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。 出现这样的疼痛，若还伴有恐惧、出汗，就要注意心梗！ 第二处：牙痛  在临床上，由心脏疾病引起的牙痛，被称为“心源性牙痛”。 一般表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不明确，且吃止痛药后，也不能缓解。 甚至有人还会伴有大汗、面色苍白等，此时，要格外小心是急性心梗。 此类症状，在女性中，更为常见，所以，女性牙痛，更要提高警惕。 第三处：咽喉疼痛  心梗的放射痛，还有可能至颈部、咽部。 此时会出现咽喉疼痛，咽部有紧缩感，像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。 若同时，还伴有出汗，那么，便是典型的心肌梗死，一定要立刻就医，切莫忽视。 第四处：肩臂痛  当急性心梗来临，常常会出现放射性痛疼，辐射到左肩、左侧前臂内侧。 若还伴随着胸闷、气急，一定不要高度警惕，最好及早前往医院检查。 这三个行为，易诱发心梗，尽量少做 1、喝酒 喝酒，对于心脏的危害，十分巨大。一方面，喝酒，容易导致血压升高，危害心脏健康。另一方面，喝酒，还会导致心跳加快，增加心脏负担，易诱发心梗。 所以，要注意，酒水要少喝，能不喝最好。  2、吸烟 吸烟，是公认的心血管病独立危险因素。 吸烟总量每增加1倍，急性心肌梗死发病危险就增加4倍。一支接着一支的吸烟，会增加心脏负担，诱发急性心梗。香烟的有害气体，被吸入人体后，会使血液中的氧气含量减少，同时，受尼古丁刺激，冠状动脉也会收缩，血管收缩越严重，心脏的运动就会越艰难，十分容易诱发急性心梗。  3、熬夜 经常熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。高质量的睡眠，对于养心非常重要，尤其是心律失常者，保证好的睡眠，可以预防疾病的发作。反之，休息不好，则会加重病情，甚至诱发急性心梗等，危害健康。  生活中，如何养护心脏健康？ 1、常饮茶 多饮茶，补充水分，可减少心脑血管疾病，对保护心脏健康，大有益处。 用消脂排毒的小植物，搭配泡水，对心脏健康有益。 华花郎荷叶茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保护心血管健康。 用华花郎丁、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。  荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。 小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。 华花郎，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。 搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。 2、植物油，搭配吃 脂肪酸，对于心脏健康，十分重要。 其主要来源于植物油，不同的植物油，含有不同的脂肪酸。 多种植物油，搭配吃，可吃齐三种脂肪酸，调血脂，减少心血管疾病。 橄榄油、大豆油，秋苏籽油，按照2:2:1比例，搭配吃，约25克~30克。 橄榄油，含丰富的油酸类油脂。大豆油，含丰富的亚油酸类油脂。秋苏籽油，含有丰富的α-亚麻酸油脂。 食用油，这样搭配吃，可增加缺乏的营养素，有助于心脏健康。 3、劳逸结合，减压力 心脏，最怕压力大，过度劳累。 患者长期劳累，再加上巨大的生活压力，对于心脏来说，危害巨大。 过度劳累，很可能会导致心肌供血、供氧不足，日积月累，容易的导致急性的心肌梗死。 此外，过度劳累的话，有可能会使心率加快，心肌耗氧量明显的增加，也容易诱发急性的心肌梗死。 一旦长期劳累，再加上情绪激动，则会大大增加心梗风险。 因此，想要预防心梗，一定要劳逸结合，学会给自己减少压力。 4、控好情绪，少悲伤 情绪，对于心脏健康，也起着重要作用。 尤其是不良情绪，悲伤，已被列为心脏病发作的诱因之一。大怒、大悲、情绪波动较大，心脏会产生剧烈反应，甚至有停止跳动的可能。 经常笑一笑，保持良好乐观的情绪，有益心血管健康。乐观度最高的人，心血管健康程度，是悲观者的两倍。管理好自己的情绪，使之稳定，起伏过过大，对于心脏健康，十分有益。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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