说到猝死,相信现在很多人都不陌生,可能身边认识的人就因为猝死离世。 其实目前而言,猝死已经不再是老年人的专利,很多年轻人因为不良习惯的影响,发生猝死的几率在慢慢的增长。 新婚当晚,本应该是最幸福的时候,然而新婚当晚王明却发生了猝死,导致了死亡,究竟是什么原因呢? 事实上,王明今年27岁,和结婚的对象也是认识和几个月后觉得非常合适,两人也都到了适婚的年纪,于是就决定结婚了。 结婚当天,王明来了很多朋友,大家很热闹,朋友们也在一直劝酒,不胜酒力的王明很快就醉了。 到了晚上,王明还没醒酒,朋友们又聚在一起喝酒,喝完酒又张罗着闹洞房。 迷迷糊糊的王明被要求背着新娘绕着屋子跑五圈,王明也没当回事,背起新娘就开始跑。接着又让王明做俯卧撑,一个两个三个。 可是没想到刚完事,刚想坐下歇一会,王明就捂着胸口,倒在了地上。 朋友们看情况不对,赶紧拨打了120,经过两个多小时的抢救,人还是没能救回来,发生猝死了。 等在门外的王明媳妇,一下瘫坐在地,痛哭他死的不值! 医生惋惜:太不知深浅。 朋友们在一起玩是应该的,但是一定要掌握一个“度”,王明就是因为这些人闹洞房不依不饶,才发生猝死的。 原来王明本来就不胜酒力,然后又开始剧烈运动,酒后是最不建议进行剧烈运动的。 酒后,不适宜运动,尤其是剧烈运动。此前,也有过酒后,跑步回家,导致猝死的事情。 酒精,能抑制心肌收缩,酒后跑步,或者是剧烈运动,就会加重心肌负担,对心脏不利,容易诱发急性心梗。 因此,酒后,不要剧烈运动,一定要格外警惕。 除了剧烈运动,酒后这三件事也少做: 1、酒后吃药 降糖药、降压药、抗生素、抗痉挛药,以及抗抑郁药、抗溃疡药、抗凝血药等,都不适宜在酒后饮用。 这些药物在酒后使用容易产生副作用,甚至造成伤害,影响肾脏、心血管等器官。 2、酒后仰面而睡 喝酒后,胃内往往存有大量食物,此时,容易发生呕吐。 对于喝醉酒的人,防止误吸,是“重中之重”。一旦仰面而睡,呕吐时,胃内容物易进入气道,导致窒息及诱发吸入性肺炎。 此外,还可刺激气管,通过迷走神经反射,造成反射性心脏停跳。 这样一来,醉酒者,身边没有人照顾,就很容易被呕吐物堵塞气管,发生窒息死亡。 3、酒后立刻洗热水澡 酒后立刻洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。 并且热水澡还能使人的血管扩张,容易出现脑供血不足情况,心脑血管疾病患者,在此时更加大发病的危险性。 喝酒伤身,尤其是伤肝,保肝做好四件事: 1、茶水养肝 摄入茶水,能够提高身体毒素代谢,减轻肝脏压力,增加有害物物质排出,这样在一定程度上有助于保肝。 用喝茶“代替”喝酒,对于保护肝脏健康,十分有益。 即便无法戒酒,养成多喝茶水的习惯,对于肝脏健康来说,也非常有益。 用一些药用护肝小植物,泡水代茶饮,可很好的保护肝脏。 黄花苗根红茶,泡水喝,排肝毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤。 黄花苗,十分常见,其根茎,具有很好的护肝作用,将其洗净,发酵后,炒制成茶,泡水喝,可降低寒性,对于肝脏健康,十分有益。 中医认为,黄花苗,入肝经,擅长排肝毒,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。 现代药理研究表明,黄花苗,可解除内毒素导致的毒性作用,提高肝脏解毒能力,从而保护肝脏健康。 并且,黄花苗还有非常好的降火消炎的作用,可以防止因为肝火过旺而导致的一系列的不适症状。 2、远离霉变食物 变质的食物,如烂掉的水果、或变味的花生等坚果、或有霉味的大米等,这些食物也会损伤肝脏。 变质的食物很容易受“黄曲霉毒素”的污染,而黄曲霉毒素”是严重的致癌物,会诱发肝癌发生。 大约80%的肝癌病例,是受到黄曲霉毒素的影响。 3、吃点青 中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、蒲公英、青苹果等。 西兰花有护肝的特性,其中含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。 4、敲肝经 肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。 每天睡觉之前,把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。 |
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