图说《黄帝内针践行录》002：口腔溃疡

口腔溃疡反复发作，我们还需要日常注意自己的生活行为习惯，找一找原因，尽量避免，否则很容易反复。

1、过劳：体力劳动和房劳。

2、饮食生冷：生冷食物伤阳气，易致阴火。

3、情绪不良：症状是心灵的呼喊，留意自己的情绪。

4、熬夜。晚睡，阳气不能潜藏，容易浮于上，局部有热便化火，会导致口溃疡。