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饺饺以前玩《寂静岭4》时，很喜欢里面的插曲《Room of angel》，旋律歌词都没得挑，压抑但不恐怖。但是，昨晚饺饺临睡前，手机随机播放到这首歌，饺饺却感到一种前所未有的恐惧感，联想到游戏中可怕的场景，吓得瑟瑟发抖，整宿整宿地做噩梦。 我们在看恐怖电影和或玩恐怖游戏时，常常能体会到后背发凉的感觉，特别是遇到jump scare的时候。 听到恐怖的音乐时也是一样的。不过，脑神经科学家做了一项有趣的实验：闭上眼睛听恐怖音乐，恐惧感会更加强烈。我们习惯于把它解释为“对未知的恐惧”，而研究人员则发现了其中的科学奥秘。 闭上眼睛时，大脑杏仁体更兴奋 这项研究是由以色列特拉维夫大学脑功能研究中心的神经科学家及精神病学家塔尔玛·亨德勒（Talma Hendler）教授进行的。别看这项研究貌似不起眼，却对阿尔茨海默病和帕金森综合征等脑疾病的治疗有很大帮助。 首先我们要知道，恐惧情绪的产生和我们大脑中的“杏仁体”有关，人们会产生“恐惧”，都要靠杏仁体。关于杏仁体，饺饺在之前的文章中做过详细介绍，感兴趣的朋友可以移步↓ 大脑“杏仁体”缺陷的女人：“我从来没有体会过，恐惧的感觉” 亨德勒教授的研究表明，当人闭上眼睛时，大脑的杏仁核会更兴奋，因此，闭上眼睛听恐怖音乐，在情感上和身体上都会获得一种更加强烈的体验。 音乐是抽象情感的载体，可以轻松操纵一个人的主观体验。闭着眼睛时听到的音乐没有经过多余加工，而是通过直接途径传递到杏仁核的。在此次试验中，亨德勒教授认为： “音乐的作用远比我们想象中强大，音乐的效果也远不止我们能感知到的部分。fMRI(功能性磁共振成像)证实，闭着眼睛听音乐引起的大脑变化更加明显。” 适宜的音乐有助于调节大脑平衡 在此次试验中，亨德勒教授召集了自己实验室的15位学生作为自愿受试者，分别给他们播放希区柯克电影中的恐怖音乐、无旋律的自然声，并让他们在听音乐途中反复睁眼闭眼。 同时，亨德勒教授通过fMRI观察受试者的大脑活动，发现受试者在听恐怖音乐全程中，大脑活动的高峰都发生在闭眼时。这个结果与受试者的反馈一致，他们自己也反映闭上眼睛时恐惧感更强烈。 而且，不仅是听恐怖音乐时会出现这种状况，闭眼听欢快的音乐会更让人快乐，舒缓的音乐会更让人放松。面对强烈的情绪刺激时，闭上眼睛还会帮助我们们整合情绪，度过各种极端心理状态。 适宜的音乐有助于调节大脑平衡，并促进情感和认知的融合；音乐还有助于思考，提高人们的学习和工作效率。亨德勒教授说： “这就是为什么许多人工作时需要听一些古典钢琴曲才能集中精力，而且让孩子在开始学习之前听一些嘻哈音乐会让他们更兴奋，在学习中更投入。” 行为动作对情绪的影响机制，可有效用于精神疾病治疗 “人体是很精妙的，轻微的行为变化会从根本上影响情绪平衡，即使是睁眼、闭眼这种轻微的行为变化，都会不可避免地改变我们的心理体验。不久前，美国某教师还发现多动症儿童站立时比坐着时学习效率更高，这很出乎我们意料。” 亨德勒教授希望可以借由行为动作对情绪的影响机制，将相关研究应用于更持久有效的非药物治疗。今后的非药物疗法将不再笼统而粗略，而是会更加细化和精确，对“某个动作、改变多大幅度、会对哪种情绪、带来怎样的变化、持续多长时间”进行更细致的研究。通过更精准的音乐疗法，辅助治疗抑郁症、精神分裂症、帕金综合征等精神和神经类疾病。 |
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