法制黑豆的做法配方及功效作用，法制黑豆怎么做补肾效果好

　　法制黑豆是慈禧太后爱吃的养生零食，有滋补肾阴的食疗功效，特别适合睡眠少、运动少而且脑力消耗过大的肾阴虚型人群，补肾效果远超黑豆本身。

　　药用黑豆是滋补肾阴的佳品，但我们除了用它打豆浆或做成醋泡黑豆外，就不知道黑豆还有哪些吃法。今天推荐用黑豆炮制的养生小零食，它就是慈禧太后爱吃的法制黑豆，美味好吃，而且滋补肾阴的功力更加深厚、平和。

　　法制黑豆的炮制方法及配方不止一种（所谓法制就是校仿古法的意思），但无论采用哪种方法和配方，首先必须选用正宗的药用黑豆才能达到预期效果。药用黑豆也就是中医所说的雄黑豆，呈扁长肾形的黄仁小粒黑豆，这种黑豆才是真正可以入药的黑豆老品种。

　　准备用法制黑豆补肾之前，还要确定自己到底是哪种类型的肾虚。因为黑豆只适合肾阴虚型的患者，肾阳虚型的患者则不宜服用黑豆（参阅《