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我的答案是：爱自己。 这三个字看起来容易，其实并不容易。一个高自尊的人，在任何任何时候，都不会丧失信心和失望，始终保持高能量，而低自尊的人，更容易迷茫，更容易运气差，更容易在低谷里出不来。 我说三个让你处于高能量的爱自己的方法： 一，听从内在，让能量顺 二，念念不忘，让能量聚 三，达观看开，让能量高 一，听从内在，让能量顺我们都说要爱自己，那什么才是真正的爱自己呢？ 其实我们很多人并没有学会爱自己。比如说你现在这份工作你并不开心，你会不会去立马寻找新的方向呢？ 其实很多人会不断的去劝自己:这个工作还好啊，工资很高啊，平台很好啊，折腾什么啊…… 不断的去试图说服自己接受这个岗位，在本质上是一种不太爱自己的表现。等会我会说我的经历。 因为不太爱自己，所以自己内心所想表达的声音在不断的压制，不断的克制，不断的想把它的火苗给压灭。 而那些总是义无反顾去做一些决定，并不为生活所累的人，正是爱自己人，非常看重自己内在所发出的声音，给它最高的优先级，所以内在的声音才会足够的强大。 说个我的故事。 以前在学校我是一个好孩子，老师喜欢，家长喜欢，同学羡慕。我也一直在按照别人告诉我的阳光大道再往前走，直到2010年。 2010年我毕业进入一家非常好的单位，做工程师，但是我并不是很喜欢那份工作性质。 所有人都劝我，好好干，这工作不错，世界500强，工资高，岗位核心…. 那在这种声音下，我也觉得自己有问题，我不断去说服自己。那段时间每天都抵触去上班，每到周日就抵触周一。 我才发现，喜不喜欢勉强不得，做着一份没热情的工作，真的很折磨人。 有一天我生病了，扁桃体感染去医院挂水，挂水回来之后就坐在窗台边。虽然生病了，但是那一天不用去工作，我的心情很好。 阳光洒进来，我就在那坐了两个小时，我就问自己: 内心如此不喜欢这份工作，为什么还要继续呢？ 答案就是：我没有尊重自己。我在试图掰直它以做别人看起来对的事情。 那一刻，清醒了。 我开始了行动，我去梳理自己，也就是在那个过程中我接触到了生涯规划，用生涯规划把自己理顺了，终于知道了自己喜欢什么。后来就转岗了，做得很开心，2016年因为有个机会，再次做了职业优化，是汽车行业的体系质量管理。 如果说第1份岗位，我喜欢的比例只能是占不到10%，第2份工作我基本上70%都是自己喜欢的，而到第3个岗位90%是自己喜欢的。 我不止一次的在庆幸:幸好当时还算爱自己，倾听和尊重自己，才有后来开心工作的每一天。 我们的内在住着一个精灵，TA完全熟悉我们内在的性格，我们的特质，所以当一份工作跟自己不匹配的时候，TA就会告诉你“Hi，伙计，这个不对!” 这个时候请你一定好好跟自己对话一下，正视一下自己的声音。 我知道这需要勇气，改变需要勇气，倾听自己的声音和爱自己同样需要勇气，但是绝对值得。 二，念念不忘，让能量聚有这么一句话“如果你一心想达成一件事情，上天都会帮你”，还有这么一句话“念念不忘，必有回响”。 很多人是给自己不可能的限制，根本不敢去想，好事又怎么可能发生呢？ 所以请你现在多向宇宙发问:我怎么才能达到呢？怎么才能获得好结果呢？ 请你相信好结果慢慢就会靠近你。 这周受一个社群邀请分享了我怎么做上生涯咨询师的，其实这也是“念念不忘”的结果。 刚才不是说吗，我对我的第1份工作很不满意，但是当时我的困惑就是我不知道自己喜欢什么，我真的有热情的工作到底是什么，我并不知道。 但那个时候我就开始琢磨，我怎么才能知道自己喜欢什么呢？当我带着这个答案的时候，后来我就接触到了生涯咨询。 我才知道噢，原来国外还有这么一个行业，帮你认清自己，找到自己喜欢的工作性质。然后我就找各种机会学生涯规划的知识，2011，2012年哎，那个时候做生涯咨询的很少，远不像现在这么热门。 但就这么幸运，我遇见了几位生涯咨询师，然后进入这个圈子。 还没完哦。 我把自己终于理顺了，我在想：别人说不定也有这样的困惑，那我怎么样去帮助到别人呢？宇宙又听到了我这个念头。 在之前其实是没有人来向我倾吐职业困惑的，但有那个年头之后，的确有朋友或者老同事会跟我交流：我不喜欢这个工作哎，我还有什么选择，之类之类。 我就做起了知心大姐，他们也会去跟他的朋友说：你有这困惑啊？去找我朋友Ivy聊聊吧，说不定有收获。 可是你知道吗？积累了几年之后，朋友介绍朋友，这个雪球就大了。而这一切让生涯咨询成为我的职业变成了可能。 还没完呢！还有第3件好事。 因为有辅导过很多大学生，后来高校聘我为求职顾问，每年可以接触到很多大学生案例。这是很好的资源啊！是不是好事呢？ 所以呢，我们大家都要学会发问，学会向宇宙来借能量。 能量这件事听起来很玄其实又不玄，我自己很有感触，做生涯咨询的人能量必须要高，因为你能量不高的话，你的能量在跟来访者沟通的过程中很容易被别人拉低。你解决不了别人的问题，还会让自己更糟糕。 能量是什么呢？ 它是心情情绪，乐观的心态，豁达的思路……包括这些，但是不仅限于这些。 其实更重要的是在于你要认可内在的自己，你也相信你有能力料理好自己，这个就是你的能量。 能量不够解决问题?寻求帮助，有这个问题的不只是你一个，答案就在某些人手里。 宇宙也会给你赋能让你链接到这些人。 三，达观看开，让能量高我接待很多的咨询者，每个人都有自己的局，都是靠自己挣脱不开解决不了，才来寻求咨询师的帮助。 有的时候真的觉得人生挺难的啊，因为就好像一个笼子，各方面都是限制。 帮你破局的三点： 1， 要盯住怎么样更好去解决问题，而不是只盯着困难。 盯着困难只有头大，盯着解决，才有可能性。 2， 寻找外援，他们都是你必要时的战友。 饭店厨师帮你做饭填饱肚子，医院的医生帮你回复健康，咨询师帮你解决职业难题… 很多难题对你来是是难题，对专业的人来说并非是，有问题的不是你一个，答案肯定在某些人群的手里。 3，好的心态 保持好的心态也是我一直向家人、朋友、咨询者说的，也是让自己能量处于高段位的一必需之一。 任何一件事情都有我们可控制的和不可控制的，去做自己能控制的，that is what you should do. 现在我们不是新型肺炎疫情在思念的时候吗，其实每天我都在关注那个数字，有多少例是确诊的，有多少人是去世的？有多少人是出院的…每个数字背后都是一个生命。 有烦恼的时候不妨跟自己说三遍: “我现在还有困难要去解决，还有事情能让我烦心，我已经很幸运了。当一切跟我无关的时候，当我不需要解决任何问题的时候，才真是到头了。” |
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