点击加载图片 如何正确的哄宝宝睡觉? 第一,不要抱着宝宝睡觉 当你的宝宝困了想要睡觉的时候,妈妈们最好将宝宝放到床上,然后用手轻轻的抚摸宝宝的背部和臀部,这样的安抚可以让宝宝更安心,睡的更香,而且也更安全。另外,妈妈们还可以放一些轻柔的音乐来帮助宝宝进入睡眠。千万不要抱着宝宝睡觉哦,否则会给宝宝形成不好的睡觉习惯。 点击加载图片 第二,给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。 这点也是很重要的,妈妈们尽量不要经常的更换宝宝睡觉的地方,让宝宝在熟悉的地方睡觉会让宝宝会有安全感。妈妈们在哄宝宝睡觉前,可以先把窗帘拉上,降低室内光线的亮度,能够帮助宝宝更好的睡眠。 点击加载图片 第三,如果宝宝在半夜突然醒来了,妈妈们也不要立即就去哄。 半夜宝宝睡醒了孕妈不要立即去哄,而是要给宝宝一个缓冲的时间,先让宝宝自己尝试着入睡,否则也会让宝宝形成依赖,让宝宝潜意识里觉得只要哭就会有妈妈来哄,这样也是不利于宝宝的睡眠的。所以,妈妈们可以等一会儿再去哄宝宝。 |
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