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日常生活中，很多人有很强的惰性，导致工作效率低下，虽然有良好的愿望和远大的理想，最终却达不成目标，空留下遗憾，那么我们应该怎样有效克服惰性呢？ 方法/步骤 有惰性的人，往往是在动发思出了问题，即在行动力和执行力上不果断，不能持之以恒，所以要认清自己的模式，有效加以克服； 每次不要给自己定太难实现的目标，将一些大目标细化为一个个小的容易实现的目标，这样容易实现，对自己也是个促进； 制定详细的计划，每天做个小结，在完成任务后，做上标记，并进行反思，弄清没有完成的指标背后的原因，加以克服； 肯定、接纳自我，认清自己的不足和与他人的差距，并将此转化为努力的动力，有了动力，才会有较强的执行力； 保持乐观的情绪，即使遇到挫折，也不要生气，冷静找出问题背后的原因，积极改进，只有不断的进步，才能让自己更有成就感和价值感，从而避免懒散和惰性； 培养自己的兴趣，对自己的工作、学业，如果有强烈的兴趣，就会情不自禁地想去从事和付出，从而避免惰性； 不好高骛远、不沉浸在空想的美梦中，活在当下，把当下的每件事情专心做好，就能脚踏实地地过好每一天，拥有好生活，从而与惰性和懒散无缘。 |
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