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1978 年 Running & Being 一书出版后，George Sheehan 的号召引起了无数人的共鸣，他们放弃久坐的生活方式，上路开跑。 ————————————— 别人都倡导跑步对身体健康有好处，他说的都是些虚的东西。他很清楚，如果人们跑步只是为了得到好处，跑步的风气肯定流行一阵子就过去了。新人要是把跑步当成一种负担，一个月都坚持不下去。如果跑步单纯是为了“好玩”，人们可以跑一辈子。 ————————————— 他写道：“玩才能玩出生命的意义，就是纯粹地游戏、玩。失去了这种纯玩的动机，我们会走偏。我们会太正经、太严肃、没了幽默感，眼里只有钱、权、势。玩的心态被求胜心取代，玩能玩出来的好生活和好东西都没了。”对他来说，工作是被迫的，玩是必须的。他说：“在今天的工作中，我们找不到真正的自己。工作不过是要付出的代价，把每天的饭钱挣出来，我们就可以玩了。” ————————————— 1978 年，他 60 岁，此时他处于自己的马拉松巅峰时期，也看透了人生，他把自己 10 年里写的文章整理出来，写成了这本精彩纷呈的书。这里面他讲回忆、讲哲学、讲医学建议，但主要是倾吐自己的心声，洞悉最深处的人性。 ————————————— George 告诉我们的道理，让我们挣脱生活的枷锁。他的话在今天同样掷地有声。所有感觉生活被工作、科技、别人的期许所绑架的人，你们也能摆脱人群，自由奔跑。 ————————————— 要抵达内心深处，我必须先沉入孤寂。无论是大师，还是我这样的凡人，要有一定的领悟，必须先学会独处。一个委员会，一大群人，什么时候有过一个领悟？在孤身一人、不受干扰、与世隔绝之后，我将等待真理的启示。 ————————————— 跑步能给我这样的状态。领悟一定是油然而生的，这东西不能强求，不是想有就能有。跑步时，我不急不躁，无欲无求。跑步时，我脱离时间的桎梏，静静地等待大道的启示。 ————————————— 有时候，怎么都得不到。我没耐心，太执着，放不下。总是有事要做，有人在等着，有项目没完成，有信件要回复，有文件要准备，有飞机要去赶。没那么多时间等待，但我必须等，等待和倾听。人人心中皆有喜悦和奇迹，唯有心静，方能感触。当大道显现的那一刻，在短暂的一瞬间，我看到一束耀眼的光芒，所有的作家都知道这个感觉。要写出大道，必须先感同身受。 ————————————— 最大的秘密是我只能顺其自然，等它到来。我追它，追不上。我抓它，抓不住。只有不执迷、不在意，只有切实活在当下，我才能找到大道。大道所在，亦有崇高和美好、欢笑和泪水、喜悦和幸福。 ————————————— 高手都说，比赛按你的节奏打，你准赢。如果你掌控不了节奏，准输。篮球迷都明白这个道理。有个教练告诉我：“我们施加防守压力，不是为了逼对手失误，而是为了打乱对手的节奏。让他们疲于奔命，来不及思考。” ————————————— 曾几何时，我们可以静坐倾听天地之间的节奏。如今，在学校、公司和社会的各个角落，我们只能听到机械钟表的喧嚣。我们上班下班、看电视、过周末、一天工作 12 个小时，三月份患上偏头痛、四月份得了胃溃疡，21 岁的年轻人成了瘾君子，45 岁的中年人发了心脏病。 ————————————— 面对如凯尔特人队全场紧逼一样的压力，我们每天该怎么做？要倾听身体发出的声音，要认清自己，要知道的够多，要做艺术家。否则，节奏、比赛、分数，都会被控制在别人手里。 ————————————— 已故的 John Berryman 曾对诗人James Dickey 说：“这个国家的问题在于人们活了一辈子都不知道自己是不是懦夫。”Berryman 是个硬汉，Dickey 曾经是战斗机飞行员，对他们来说，每天柴米油盐的生活不是检验一个人的竞技场。Dickey 说战争才够劲。他写道：“只有在战争这项伟业中才能体会到生命的意义。”在我们朝九晚五的生活中到哪里去找这样的意义？Dickey 说：“很多军人退伍时会放声大哭，因为他们要回去开出租、卖保险了。”已故的 James Agee 同样讲过士兵体会到的生命的崇高感。Agee说，艰难困苦中孕育着伟大，而战争造就了艰难困苦的环境。 ————————————— 他写道：“我的目标是让每个人发挥出自己的最大潜力，保护每个人，不让他们追求难以企及的目标。不让他们有非分之想，有的人他们永远成不了，也不应该想成为别人。” ————————————— 不听 Sheldon 的话，你会总想改变自己或改变别人，不是自轻自贱，就是把别人当成混球或懒蛋。如果你不懂各种体型和人格特征以及人们的自然行为，世界上三分之二的人都会让你恨得牙根痒痒。 ————————————— William Sheldon 在他的书中描述了各种体型特征的人的主要性格特点。 ————————————— 现在我明白了。跑者奔跑，不是因为他不够壮打不了橄榄球，不是因为他投篮投不准，不是因为他扔不出曲线球。跑者奔跑，是因为他是为奔跑而生。生为跑者，在奔跑中承受疼痛、折磨和疲倦，挑战重重压力，放弃基本生活所需之外的一切，他成就了自己，成为了自己。为了做自己，我放弃了很多。我所放弃的，没有丝毫不舍。有的东西，既然已经看清是没用的，扔掉又如何？有的东西，既然已经明白是必须的，自然心甘情愿地接受，无论要承担什么。 |
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