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今天是“三八”妇女节，祝各位女神们节日快乐！我录制了一段视频分享给大家，这个视频主要为大家分享的是“内关穴”，简要提了一下“劳宫穴”和“少府穴”，我对这些穴位的推荐，主要是基于自己在临床上常用的“黄帝内针”的法理，如果大家有视频中描述的不适，可以尝试以指代针按揉一下穴位，然后感受患处的变化，有可能症状很快就缓解了。 通过短视频直接告诉大家穴位，这可以方便大家“拿来就用”，也许能够帮助大家在实践的过程中建立起对黄帝内针的信印（可以阅读我的上一篇文章“怎样加强黄帝内针的信印”），进而有兴趣去深入学习，如果大家能够深入学习内针，那么再回过头来看我所推荐的系列穴位，你就会知道这些穴位因何有效，或者有效的前提，你也会知道如果遇到无效的时候该怎么办。 将黄帝内针的“理法方针”全部分享给大家，就是我内心最想做的事！今天给大家分享我所理解的内针理法，仅仅是个人观点，权当抛砖引玉，希望大家能够抽出时间来耐心阅读。 提示：下文将有4800余字，阅读下来大概需要20分钟。
三月到四月，我计划在每周三晚八点到九点在抖音和大家共读《黄帝内针：和平的使者》，在第一章，书中就谈到了“理法方药”，进而提出“理法方针”。大家对于“理、法、方、针”这四个字可能有很多种理解，我觉得，围绕着这四个字，可以延伸出很多有意思的讨论，我尝试给出我的分享，权当抛砖引玉，希望能够唤起大家的一些思考，留言在文后作为补充；我有说得不对的地方，也希望大家能够批评指正。 （一）理 我完整的（地）诵读过《黄帝内针：和平的使者》这本书，读完一遍书后，再回过头看序言，惊喜地发现，黄帝内针核心理法，就在刘力红老师所写的序言中。比如“从阴阳入手”（简单），“调中、启中”（中道）等等。我认为，守住“阴阳”，就守住了黄帝内针的“理”。
我认为，理是法理，黄帝内针的法理不离阴阳，杨师的传讲不离阴阳，我们学习的路径也同样不应离于此。如果在应用内针的时候能够把握“阴阳”，那我们就是一名“善用针者”，就可以领会：“夫善用针，取其疾也，犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也。疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。” 黄帝内针，立足于阴阳。左右、上下、前后、先后，表里、多少、深浅等等都是阴阳。手指按上去，或者用针扎上去，就像打开了开关，调动了阴阳，进而“一灯即明”。一般来说，黄帝内针面对的是此时此刻，不是昨天，也不是前天，辨证时要问患者：“此时此刻，哪里有不舒服？”回到当下，临证察机，适当干预，方能使阴阳回到平和，使身心回归中位。
《黄帝内针：和平的使者》里面说，理法方药这四张牌里，分量最重的一张是理。我觉得，在“理法方针”之中，“理”可能也是占比最重的。明理的过程，可能就是内针功法进阶的过程，也可能是趋向于“道”的过程。黄帝内针绝不仅仅是处理小毛病的特效穴位的集合，黄帝内针趋向的是“道”，不是“术”，如果只盯着“方术”去学内针，非但收获甚微，还有可能会偏离传承。 （二）法 我们可能都听过《道德经·第四十二章》里面的一句话：“道生一，道生一，一生二，二生三，三生万物。”有人结合太极图来理解这句话：
对于这句话的本意，我没有深入地去进行探究，但在阅读《黄帝内针：和平的使者》时，产生了一些思考，也许与这句话的本意无关，但觉得挺有趣的，所以分享给大家。我想，从“道”到“万物”，经历了从“一”到“二”又到“三”的过程，那么，将这个过程反过来看，从“三”到“二”再到“一”，是否可以理解成接近“道”的过程呢？ 黄帝内针趋向的是“道”，不是“术”，黄帝内针的辨证取穴之“法”，绝大多数都会经历一个从“三”到“二”再到“一”的过程。沿着这个“法”，我们就可以找到入手点，“从够得着的地方入手”，往往就能解决问题；面对复杂的疾病，我们把它拆分成一个个症状，依次通过“三二一”找穴位，一步步来。 “三”的辨证 在“三”的层面，我们需要根据患者不舒服的情况或位置，明确症状在“六经”和“三才（三焦）”的归属。 “六经”，可分为“三阴”和“三阳”。在“六经辨证”中，可以定位分析，也可以定性分析，我们常用的是定位分析。人的手和足各有三阴三阳，共有六经，症状在哪条经络，我们的取穴一般就在哪条经络。
“三才（三焦）”，分为“天部（上焦）”、“人部（中焦）”、“地部（下焦）”。这里的“上中下”，是人为定义的，划分是相对的，也是无限可分的，根据症状所在的“三才（三焦）”位置，在四肢找对应，症状在哪一部，我们的取穴一般就在哪一部。
上焦定位：前为鸠尾穴、后为至阳穴以上的区域为上焦； 中焦定位：前鸠尾至神阙、后至阳到命门的区域为中焦； 下焦定位：前为神阙穴、后为命门穴以下的区域为下焦。 症状的位置和取穴的位置不在同一处，黄帝内针不主张在患处进针，而在“六经”和“三才（三焦）”层面求同，这属于“同气相求”，“同气相求”是黄帝内针的总则之一。 同气是按照“三、二、一”的顺序来求，以上我们讨论了“三”层面的辨证，要想取得精准的“同气”，还需要接着往下走。 “二”的辨证 “二”指“阴阳”。“阴阳”有甚深的内涵，初学黄帝内针的时候，经常用到的就是“上下”和“左右”。“上病下治，下病上治”和“左病右治，右病左治”，是黄帝内针的另两个总则。 “上下”有两种理解，一种理解是“上半身和下半身”，我们常常听说的“头痛医脚”，就是属于“上病下治”，这里的“上下”，是可以商量的，但是“左右”是定中之定，不容商量。 “上下”的另一种理解是“上焦和下焦”，在黄帝内针的非急救情况中，肘膝关节以上和几乎整个头部禁针，当我们定腕踝为上焦（腕踝位于上焦的“中位”）、肘膝为中焦（肘膝位于中焦的“中位”）、肩胯为下焦时，下焦是可以按揉但不允许进针的。如要进针，可以应用“下病上治”，把下焦肩胯的取穴，倒换到上焦腕踝的同气部位来取。 “下”与“上”是一对阴阳，把下焦禁针部位倒换到上焦，既保证了安全，又能收获疗效，这种方案属于“阴阳倒换求”，“阴阳倒换求”是黄帝内针的最后一个总则。 至此，我们完整地介绍了黄帝内针的四总则： 总则一：上病下治，下病上治 总则二：左病右治，右病左治 总则三：同气相求 总则四：阴阳倒换求 “阴阳倒换求”的内涵不限于“上下”，其他诸如“左右”、“前后”、“表里”、“深浅”、“先后”等都是阴阳，都可以进行倒换。此外，“把手立起来”或者“把手横过来”，用不同的角度定义上下，又能划分不同的阴阳，四指和手掌可以分“上下”，大拇指和小拇指也可以定“上下”。 运用“阴阳倒换求”的时候，一定要灵活，如果做不到灵活，就会乱掉思路，还不如不用。因此，不建议初学者过多使用“阴阳倒换求”，把前三个总则做好就可以了。 到了“二”层面的辨证，我们应该明晰，症状在一侧，取穴应该在对侧。如果患者说症状在正中间或者两侧都一样，该怎么办呢？应该综合考虑，如果患者有另一个单侧明显的症状，就以那个症状位置的对侧来考虑；如果所有的不舒服都分不清左右，就按“男左女右”取穴。 经过“三”和“二”的辨证，我们应该可以锁定取穴的范围了。继续往下走，一是“阿是取穴”。 “一”的辨证 在目标范围内，寻取“患者感受最明显”的点，就是黄帝内针的“阿是取穴”。如果目标取穴附近有“阿是穴”，就选取此处按揉或进针，如果没有，则不强求，按标准取穴就好。 （三）方 提到“方”，我们想到的往往是“组方”，在黄帝内针的应用中，我想，这个“方”，对应着时空。
有人问我，药性都有气或味的差异，为何钢针/银针/以指代针，都能有效呢？也有同事关心，黄帝内针不施加提插补泻等手法，为何也有效果呢？其实，黄帝内针将补泻，交给了“中道”去处理，不需要过多的人为干预。时空是阴阳，阴阳可“倒换求”，或让患者走动，或让患者默默观照患处（而不是进针处），时空发生着变化，疗效往往就在“感”之中“遂通”。
（四）针 以上和大家介绍了“三二一”和“四总则”，这是我们进针或按揉之前要做的事，进针或按揉穴位之后，我们要注意“针感”和“导引”。黄帝内针所言的“针感”，并不是感受进针处，而是感受患处；黄帝内针的“导引”是借由医患的共同意识，在识症、辨证、取穴进针、留针观察的全程，都将注意力观照到患处去。 接下来想和大家从解字（形）的角度分享一下“针”这个字，这个分享可能同样也和针的造字意义无关，仅仅是作为一种较为有趣的联想。 大家看“针”的构造中，有一个十字架，这个十字架，就道出了针的特点。比如，我们可以把纵坐标看作经络，横坐标看作三焦；也可以把纵坐标看作是“上下”（上病下治，下病上治），把横坐标看作是“左右”（左病右治，右病左治）......其实，这都没有离开阴阳。
道生一，一生二，二生三；黄帝内针反过来，通过“三”、“二”、“一”，三个层次的辨证，逐渐去接近道，“道法自然”，内针的取穴辨证，本于阴阳，尊重自然，从“导引”的角度来看，不信者禁针，也有它的道理，患者不相信医者，医患信任就难以建立，又怎么能用医患的共同意识观照患处呢？导引的做得不好，疗效也就很难再上一个台阶了。 看图学内针：016现学现用，面对疫情，有不适时小白可以试试按压穴位 以前不敢开直播，也比较拒绝开通抖音，后来有老师对我说，既然抖音上有那么多年轻人在玩，我们也可以用有价值的内容去给大家科普，我觉得这个很有意义，分享内针也符合杨师广传的心愿，我就开始尝试。 在抖音（中医赖梅生doctorlms）中，我录制了“穴位按揉”的系列问题，这是针对一些常见的不舒服，直接给出的取穴结果。很多朋友也许就有像视频里描述的那样不舒服，通过视频找到了穴位，按揉下去，感受不舒服的位置，后在留言区反馈，果然有效果。 我反复鼓励大家去去购买阅读《黄帝内针：和平的使者》这本书，是因为我想分享给大家取穴背后的方法，而不是给大家现成的东西，我希望给大家的是解决一生大小问题的思维和健康的保障，而不是一个个小的直接给结果直接给答案的小问题。我希望大家能够举一反三，知常答变，所以想给大家更多的指引。 我计划，在2020年3-4月，每周三的晚8点-9点，进行线上分享，共8期，我们将围绕黄帝内针的学与用展开。我只是做分享，不算做授课，我想用自己亲身的经验告诉大家，帝内针能让人快速上手。真的没有你想象中的那么难。 直播分享的目的是广传，不能代替老师的面授，收获多少全在个人。如要有更大的突破，还是建议去面见杨师（搜索关注“黄帝内针”或“三和课堂”公众号即可）。 声明： （1）如果讲错了是我的问题，是我学艺不精，请各位老师、师兄、朋友监督指正。 （2）请大家务必回到杨师的《黄帝内针》一书，反复品读，因为杨师已和盘托出。 （3）学习黄帝内针，一定心要守正，要有慈悲心，不可用之于敛财等不道德处，切记。 |
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