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今年23岁的小萌，一直都想“一夜暴瘦”，虽然小萌根部不算胖，但是小萌对自己的要求很高。 就在前不久，小萌真的突然瘦了下来，一周内暴瘦了将近20斤。 小萌1米7剩下快80斤，虽然她有些惊喜，但是看着自己脸色蜡黄、精神憔悴，整天无精打采的像是三四十岁的久病之人。 小萌自己也觉得很不舒服，整天心慌乏力，但小萌想着，就是突然瘦导致的，过两天就好了，而且现在这么瘦正是自己想要的“完美身材”。 然而，在前不久，小萌在宿舍突然昏迷不醒，被送进医院后，检查结果是：急性肝功能衰竭！ 小萌被直接安排进了重症监护室，抢救了两天才苏醒，小萌的父母跪谢医生救命之恩，医生却摇头叹息：这孩子的肝脏损伤很严重，虽然活下来了，但之后可能会有后遗症，要做好心理准备。 谁都不明白这么小的孩子怎么就患上肝衰竭？ 经过了解才知道，原来小萌为了暴瘦一直在吃减肥药，医生听后，不禁感叹：年轻人太不知自爱了。 女孩为了追求好身材，乱吃减肥药，丝毫不爱惜自己的身体，小萌还算幸运的，因为乱吃减肥药全身瘫痪、猝死的也不少见。 很多减肥药实际上都是没有保障的，一旦减肥药中的药物成分含量不明确，含有毒性物质，就会导致导致肝脏受损，加速肝功能衰竭的发生， 小萌减肥心切，一下子吃了过多的减肥药，就造成了肝衰竭的悲剧。 此外，三件事也会加速肝脏损伤！ 1、熬夜 现代人熬夜是经常的事，熬夜加班、熬夜喝酒、熬夜玩手机等等，让人不知不觉就开始习惯超过12点入睡。 但是，熬夜却是伤害肝脏的主要途径之一，因为夜卧则血归于肝，熬夜，会减少肝脏血液流量，对于已患有肝病的人来说，还会阻碍受损肝细胞的修复，这样就会加剧肝脏损伤。 另外，长期熬夜还会对植物神经系统和内分泌系统造成不良影响，继而全身脏器都会因此受到损伤，到那时，肝脏自然也是受害者。 2、喝酒 酒精，绝对是伤肝的一把好手。 酒精在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛，乙醛对肝细胞有毒害作用。 重的话，会导致肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，继而可能发展成肝癌。 在原发性肝癌患者当中，38.16%的患者有长期饮酒史，酒精可引起三大类肝脏疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，这些都可以进一步发展为肝癌。 黄曲霉素是导致患肝癌最严重的物质，它的毒性特别厉害，如果一次性摄入20毫克的话，就会直接死亡。 而且一般的温度还杀不死它，只有达到280摄氏度以上时，才可以消灭它。黄曲霉素非常容易在潮湿的地方生长，且常存在发霉变质的食物中，如土豆，大米、花生、哈喇油等等。 所以，要想预防肝癌，就一定要防止病从口入，杜绝摄入黄曲霉素的食物。 预防肝癌，呵护肝脏健康，记住6个字！一、吃对 1、青色入肝 中医讲青色入肝，所以多吃点青色蔬菜对清肝火有很大帮助。 茼蒿：在中国古代，为宫廷佳肴，所以又叫“皇帝菜” 其有清肝火的作用，比其它绿叶菜要更好一些。多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。 莼菜：又叫马蹄菜、湖菜等，其含有大量的维生素B12。 维生素B12是细胞生长分裂，及构成神经细胞所必需的成分，可以用于防治肝炎以及肝硬化等症。 2、优质蛋白 来源：蛋类、鱼类、豆类及豆制品等。 肝脏的自我恢复，离不开优质的蛋白质。 优质蛋白，可提供多种氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质，顺利运出肝脏，减轻脂肪肝； 并且，有利于肝细胞功能的恢复和再生。 二、喝好 1、白古丁红金梅茶 白古丁，即蒲公英，其含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。 红金梅，含有酚类色素、多酚类化合物，都可保护肝脏健康。可清除自由基，保护肝细胞活性，减少脂肪变性和纤维化损伤。 现代医学实践表明，甜菜根中含有较多的甜菜碱，甜菜碱具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是人体新城代谢的有效调节剂。 可以加速人体蛋白质的吸收，改善肝功能，有预防脂肪肝和延缓肝硬化发展的作用，可用于肝、胃及心脏的保护剂。 2、红枣枸杞茶 《本经》中记载，红枣，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，因此，中医常以红枣制成“养肝汤”。 菊花，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。 二者一起泡水喝，对肝脏有很好的保护作用。
三、穴位 1、太冲穴 位置：位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 太冲穴，是肝经的原穴和腧穴，经常按揉，可以把人体郁结的气，最大限度地冲出去。 并且，有助于缓解情绪，消除肝脏郁结，疏通经络，疏肝理气，减少肝脏压力，促进肝脏的自我修复。
2、阴包穴 位置：在大腿内侧，有一处穴位，叫阴包穴。 它是肝经上重要腧穴之一，收引水湿，肝经的水湿之气在此为云集之状。 日常敲此处，可调理肝脏，月经不调，小便不畅等。
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