如果新手妈妈们一时间实在掌握不了那么多,网上曾经流传过的一个冬季穿衣公式也很好用,妈妈们可以借鉴: 冬季穿衣公式:环境温度+衣服的温度=人体舒适温度(26℃)。 我们日常每件衣服的温度大致如下: 较厚羽绒服=9℃,薄款羽绒服=6℃,稍厚弹力絮棉衣=5℃,厚羊毛衫=4℃,棉背心=4℃,抓绒衣服、薄外套=3℃,厚棉毛衫=2℃,薄棉毛衫=1℃。 如室外的温度为10℃,则穿衣温度为16℃(26-10)=6+4+4+2,可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。 当然啦,公式只能代表普遍性,因人体体温不同,人体散热情况也不同,在公式之外还有一个比较简单的方法,就是妈妈们可以参考自己的穿衣来决定宝宝该穿多少: 一岁以内的孩子比大人多穿一件平均厚度的衣服; 一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了,可以参照大人一样穿衣; 三岁以上的孩子很多已会表达冷暖,只要孩子不觉得冷就没必要多穿。 |
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