炎炎夏日儿童要做好防晒

  　通常宝宝满了6个月就可以使用防晒霜。妈妈们可以避开紫外线最强烈的上午9点至下午4点。宝宝外出时戴遮阳帽，尽量在树荫下活动，也能起到很好的防晒效果。

 

　　防晒霜包括物理防晒霜和化学防晒霜，三岁以内的儿童最好选择物理防晒霜，三岁以上可以选择化学防晒霜。防晒霜要在外出前15分钟涂抹于日光暴露区的皮肤，游泳或出汗后要重复使用。使用防晒霜之前要记得在宝宝的手腕内侧做测试，如果第二天出现刺激过敏或皮疹现象，就应该换用别的产品。

 

　　有些妈妈担心减少了日光照射会降低宝宝钙质的吸收。通过晒太阳获取维生素D并没有错，但夏季在阴凉处或树荫下玩耍2个小时以上同样可以满足维生素D的摄取，没必要让宝宝在炎炎夏日冒着皮肤被晒伤的风险晒太阳。