祛湿效果是薏米的一百倍, 每天喝一杯, 横扫体内十年毒 |
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祛湿效果是薏米的一百倍,每天喝一杯,横扫体内十年毒摘自:秀丽生活妙招?2020-03-04.现在人们由于生活和工作的压力大,不少人都是 常坐于电脑面前,导致体内的湿气很重,湿气一重就容易让人产生疲倦、四肢无力的感觉,做什么事情都使不出劲,而且身子板很硬,常常出现疼痛 感。而今天小编就给大家分享下祛湿效果是薏米的一百倍,每天喝一杯,横扫体内十年毒。.首先我们最容易买到就是赤小豆了,它是我们经 常用来祛湿的食物。赤小豆也叫红豆,味甘、性平有着利尿去肿、润肠通便的功效,还能清热解毒,所以我们平时在家的时候可以多食用赤小豆,尤 其是由于湿气重导致水肿的人。.其次就是冬瓜,现在不管是夏天还是冬天都是可以买到冬瓜的,冬瓜味甘、性寒,可以利尿消肿,清热降火, 而且我们的冬瓜中含钠的成分低,可以辅助治疗高血压、水肿等。我们多吃冬瓜,对身体很好,帮助去除湿气,让腿脚更加的轻松,有精神。. 再次是常见的配料生姜,它味辛、性温,其中含有的姜辣素多,能消炎杀菌,还能促进血液循环,我们可以将生姜煮水饮用,帮助人体排出虚汗、以 及体内的湿气,当然也可以选择泡脚也有同样的效果。.最后就是绿豆了,绿豆味甘、性凉,有着清热解暑、祛湿利尿的功效。所以我们平时食 用绿豆是非常好的,能帮助我们去除身体里的湿气,让身体更加的轻松,改善身体的疼痛感,而且腿脚会变得有力气、不疲倦。 |
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