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倒春寒，感冒多发 咳嗽更是十天半个月好不了 听老中医说只要按摩这几个穴位 立马就见效 按摩治咳嗽 不得不说，中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病，中医按摩也能治好，真是太神奇了！莫小姐听老中医说，只要按这三个穴位，咳嗽症状就能有所减轻，正在被咳嗽折磨的你快试试吧~ / 按 摩 三 间 穴 / 咳嗽有的时候是肺气上逆，按摩三间穴有助于下气，使得咳嗽症状缓解。 方 法 1、右手握拳，找到虎口处皮肤褶皱的地方，顺着褶皱往上推找到凹陷处，这里就是三间穴了。 2、用大拇指的指尖和指腹开始按摩。 3、先向下按摩，再揉。顺时针方向按摩约10次。 4、然后再逆时针方向按摩约10次，揉的时候有点酸酸的，略微发胀的感觉。 / 按 摩 合 谷 穴 / 稍微了解养生的朋友们应该都知道，合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广，具有治疗全身的作用，说它“包治百病”应该也不为过。 方 法 1、把虎口张开，用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来，所接触到的穴位就是合谷穴了。 2、稍微用力的按摩这个穴位，直到产生酸痛的感觉，就能起到止咳的作用了。 / 按 摩 天 突 穴 / 天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了，对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用这个穴位。这么有效的实用的方法，快来学上一招吧~ 方 法 1、用大拇指点在颈部正中线上，找到天突穴。 2、轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈，然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态，呼吸就变得通畅了。 食疗治咳嗽 咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗外，还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱，专治咳嗽~ 风寒型咳嗽 —————— 因伤风感冒引起的咳嗽，特点是：有稀白的鼻涕和痰，咽哑声重，遇冷病情会加重。对于风寒型咳嗽，应饮用发汗散寒的热汤水，忌食寒凉的食物，注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽，喝三白汤、洋葱汤，可以起到一定的治愈效果。 / 三 白 汤 / 所谓三白汤，也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，这道食谱具有宣肺止咳的功效，除寒湿、治感冒，秋冬天气多喝它，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。 材 料 葱白3根 小白菜根 4-5棵 白萝卜1根 步 骤 将白萝卜去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大葱取3根葱白部位，不加任何调味料，放入锅内加清水煮开即可。煮的时候，可以加入少量的姜片，驱寒发汗的效果会更好。 煮好后，趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。 风热型咳嗽 —————— 风热型咳嗽，主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症状是：有浓稠的黄痰和鼻涕。对于风热咳嗽，茄子蒂和无花果，这两样食物有神效，快来看看怎么做吧！ / 水 煮 茄 蒂 / 茄蒂有清热润肺的效果，可以清肺热、利咽喉。因此，中医建议风热型咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽有一定的疗效。 材 料 茄子2-3个 步 骤 1、将茄子洗净后，切下茄子蒂备用。 2、将切下的茄子蒂放入沸水中煮约10分钟，然后过滤掉茄子蒂，直接饮用茄汁即可。莫小姐自己也用过这个方法，真的管用的呢~ ▲视频来源：中天新闻 |
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