 努力走出你讨厌的圈子。读书是为了远离垃圾人。健身就是让讨厌的人和你平静地交谈。只有你变得更好，世界才是你的 谁的人生不是荆棘前行，当你跌倒时，当你难过时，当你尝到眼泪时，请不要轻易放弃，因为没有一种坚持会失败。请相信你的坚持不是美丽的。自己的努力换取成功，成功就像公车的手掌，打那些曾经俯视你的脸，多么响亮，多么酷！ 每一个强大的人，咬牙切齿过一段时间没人帮忙，没人支持，没人要求。过去，这是你的成人礼，拜托，这是你的无底洞。 你勤奋充电，努力工作，保持健康，对人微笑。这些都不是为了取悦别人，美化自己，照亮自己的心灵。告诉自己：我是一个独立的向上的力量。 面对困难挫折挑战，只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。  你是有能力去做每一个你想做到的事情的。不要再设立小小的目标，但今天要把目标定得更高。这是你欠自己的一个目标！ 只有独自一人坐着休息，才能重新拾起喧闹；悲伤时，才能重新看到幸福的面容；尝过苦味，自然会回归甜蜜。相信这些，你可以从容面对生活的沟壑，穿越风霜的四季。演讲者是自由的，人生是一个漫长的过程，每一寸时间都要经历，每一杯雨都要拥有。 每一次选择都必须是一次超越，不要选择；每一次放弃都必须是升华，不要放弃。人生最大的乐趣是通过奋斗来实现我们的理想。选择放弃意味着我们需要更加完美。有缺点意味着我们需要更加努力。 一个人，如果你想成为优秀的，你必须接受挑战；一个人，如果你想成为优秀的，去寻找挑战。世界上有两种成功的人，一种是傻瓜，另一种是疯子。傻瓜是会吃亏的人，疯子是实干家。
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