人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能输送到全身。从30岁开始，人体中的“血液垃圾”便开始在血管中沉积。就像家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻。人的血管没法更换，一旦堵塞会引起多种疾病，更是各类心血管疾病的罪魁祸首！血管中的“水垢”：胆固醇、甘油三酯等脂类物质，它们在血管壁上越积越多，形成斑块，相当于在人体安装了“不定时炸弹”，时刻处于危险之中。
一般在30岁左右，人的血管开始硬化，45岁时，血栓斑块会堵住50%的血管，此时逐渐出现心脑血管疾病的症状。斑块沉积使血管堵塞，导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加。
血栓堵在脑血管，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
血栓堵在周围动脉血管中，会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。
血栓若堵在小肠、肾脏等部位，可引发肠坏死、肾栓塞等。
长老年斑是皮肤的血液循环代谢障碍的一种表现，脸上长斑的同时，内脏、大脑的血管也已经出现了堵塞。心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。上了年纪后记忆力减退，变得健忘、记不住事，这也是因为小的血管堵塞造成脑神经失养，使大脑功能减退。老年人的失眠很多都是和血液循环障碍有关，是脑供血不足引起的，所以要想治疗失眠，改善脑循环是很重要的一个环节。
养生堂专家现场还给出12道自测题，通过自测题也可以对自己的血管状态进行一个初步的评估：
有血管问题的中老年人都会自己带药。但是也有很多乱吃药的现象。
专家提醒硝酸甘油是针对心绞痛的药物，对脑梗塞没有效果；
阿司匹林是一种抗凝血药物，但长期服用之后，容易造成脑溢血止血特别困难，会让脑梗病情加重，救命药变成了致命药。
服用药物时，一定要在医生指导下服用。日常生活中，我们可以吃些什么来保护血管呢？在日本几乎人人都会吃纳豆，是一种全民普及的养生美食。
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1987年日本富崎医科大学须见洋行等首先发现纳豆激酶，证明是一种有纤溶活性的酶制剂。
研究证实纳豆激酶帮助清理血管内的废物，阻截血管垃圾形成，改善血液的黏稠度，有助于活化体内酵素，减轻心血管负担。
北京卫视的《我是大医生》也在节目上做过纳豆的溶脂实验：
溶脂实验
通过现场实验，我们可以看到，一个沉积了大量脂肪的试管，在倒入纳豆激酶并稍微摇晃之后再倒掉，发现刚刚在试管壁中白色脂肪不见了，发生了溶解。专家告诉我们，纳豆中含有卵磷脂，不仅能健脑、增强记忆力。卵磷脂更是一种乳化剂，使得脂肪更好地溶解在血液之中，更快地随着血液循环代谢出去。
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