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修养与气质 作者：卡尔赫林 在日常生活中，难免会使用和接触到很多瓶子，而瓶子的材质和容量，往往却存在很大的不同。而对于一个水瓶座的人而言，可以想象一下，自己的这个“瓶子”是什么材质的呢？是金质、银质、铜质、铁质，还是陶瓷、水晶、玻璃、塑料……；而瓶子的容量又是多少呢？是仅能装点水，还是能装世界？瓶子的材质好坏和容量大小，取决于一个人的心灵、心境、修养和胸襟。 人与人是有区别的，有外在也有内在的区别。外表容貌可以区分美丑，衣着服饰容易分辨出贵贱，而内在的区别如何来区分？想要区分，就看一个人的言行举止吧，最主要的还是要注意观察细节。因为细节之处见真章，越是细小的环节，越能够体现一个人自身的思想品质、文明水准、修为涵养和个人素质。 丰富完善的内在学识修养，可以让人展现出优雅的气质。优雅的气质比自然的容貌更具美感和魅力，有优雅的气质和优雅的体态，就不愁没回头率。对于女人而言，一个女人的美，在于优雅。优雅源于内在，源自内涵，源自对社交礼仪的遵循，源自对自我的尊重和爱。做漂亮女人容易，做美丽女人却难；想开放容易，能做到大方却很难；扮酷容易，做到优雅就更难。一个女人能否做到优雅大方，在于受教育程度，在于服饰妆容，在于学识修养，在于职业素养，在于其接触的人和事物。 在日常生活中所接触的一切人和事物，都能够在潜移默化之中影响你，影响你的仪表和气质，影响你的思想和行为，或者影响你的生活和人生，这绝非是危言耸听。良好的业余爱好，有助于完善一个人的气质和修养；如果接触不良事物，自身容貌也会受其影响发生改变。很多都是潜移默化之中，日积月累的结果。 很多靓丽的女士，都喜欢穿着时装。时装，要想穿着得美观大方，除了在人的身材气质和相貌上有要求外，另外一点就是仪态，即走姿和站姿。走姿和站姿不好，仪表神态不佳，就不能突显高贵气质和衣着的美感。穿着时装时的发型、配饰和化妆也很重要，但穿着时装的人，要想把视觉美感充分展现出来，还是需要具有一定的内涵和气质。 如果光靠打扮，没有内涵——就不会展现出美。美丽源于内在，只是长相漂亮穿着入时，如果没有内涵和不稳重的话，展现出来的就是轻浮了。大街上漂亮的女孩很多，但端庄大方的女孩，真的很少。很多女孩都喜欢化妆和注重外表美，更有人完全依赖人为的化妆，而忽视了内在美，忘记了真正的美和优雅是由内而外体现出来的。 其实美容，不仅要靠肌肤保养和化妆，还要内修，修心。人有美丽心灵，才能获得美丽容颜。人的容貌和内在心灵有很大关系，只有整日心存善念的人，面容才会和蔼可亲和俊朗美观。如果整日心存恶念，或对人充满嫉妒、敌视、怨恨，那么容貌也会变得丑陋狰狞。同时保持平和、年轻、健康的心态，也对美容养颜有好处。 美容养颜四要素：一是饮食，少吃辣勿过油腻勿过咸，荤素搭配营养均衡；二是饮水，适当多喝一点水，补充充足水分，保持肌肤弹性；三是睡眠，要每晚保持充足睡眠，按时睡觉莫熬夜；四是心态，保持年轻心态，乐观开朗笑对生活——要微笑不要大笑，笑得太大，脸上容易起笑纹（褶子）。 想要让容貌和气质好，多学习社交礼仪，多接触高雅艺术，多听高雅音乐，多阅读优美散文和文学名著，多欣赏舞蹈（尤其是芭蕾），多参加高层次的社交活动；学习和掌握一门艺术特长，不管是钢琴舞蹈，还是书法绘画。远离那些低级趣味，不看恐怖电影和恐怖小说，排除内心的自私、嫉妒和恶念，自信乐观开朗。 通过内里的修炼，不断的完善自己，丰富自己的学识，调和自己的心境，调养自己的身心。久而久之，美丽就会由内而外自然的流露，让自己的形象气质有很大的改善和提高。当今社会，有很多女孩追求前卫，服装服饰和发型怪异，有点不伦不类的感觉——其实这种非主流文化，是西方文化的糟粕，还是远离为好。如果想要获得良好的形象和气质，或者想让自己在职场上的发展空间更加的广阔，还是要回归正统，在工作场合一定要注重自己的穿着打扮，不要随意装扮，要穿着能够显现成熟干练气质的职业套装。 不过，现在是多元化的文化，交流融合的时代。每一种文化和每一类人，都应该有其生存的空间。做为自己，一个单独的个体，要学会融入社会，不要去歧视别人，要尊重别人的选择，因为每个人都有自己生存的法则。所以，只有尊重和包容，人与人之间的关系和人与社会的关系才更和谐。 不要以自己的标准来评价别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及人生价值。你看不惯的事情，并不是不好。借用一句话：生物的种类逐渐减少，而人的种类再逐渐增多。无论什么人或事物，存在既是合理的。你不必看不惯，要学会用欣赏的目光来看待世界。 对待所接触到的人和事物，一定要用宽容和包容的目光和心态来面对。如果用艺术家的眼光来看待生活，生活到处充满美好；用音乐家的耳朵来聆听世界，世界时刻美妙动听；用哲学家的心境来感悟人生，人生岁月耐人寻味。那斑驳的墙壁，龟裂的土地，飞扬的沙尘，空旷的荒漠，坍塌的古城墙……都是一幅幅别致的风景；而车水马龙的喧嚣城市，更是一幅幅流动着的多姿多彩的美丽画卷。如何在生存的世界中去发现美和创造美，也在于自己的心态和心境，以及自身的学识和修养。 修养，是个动词。修，修正改正；养，维护保持。所以，修养也是动词，更是个循序渐进的过程——不管是修正自己，还是提升境界，都不是一蹴而就的。需要不断的加以自查、加以修正，同时还要把好习惯好作风保持下来。而对文学修养和艺术修养来说，也是逐渐的提升，并且还要温故知新，才能不断的提高。 而修养的程度在于对自我的认识，只有充分的认识自己，有自知之明。知道自己身上那块需要完善，那块需要改良；那些好的习惯和素养需要继续发扬，那些不良的习惯和习气需要改正……才能在循序渐进中不断改良自己提高自己完善自己，提升自己的修养和人生境界。 我曾说过一句话“不问世事只问心，勿论他人只戒己”。面对尘世间繁乱嘈杂的事物，面对某些人的言行举止，面对别人说错的话和做错的事情……不必过多的去关注和干涉，也不要总是去评论孰是孰非，还是应该管理好自己，修正自己的身心和言行，力争戒除所有不好的缺点和弊端。高调做事，低调做人。 如果我们每个人，在社会上和公共场合中，都表现的高雅一点文明一些的话，那么我们的生活将会更美好。无论身在何处，把那些影响不好的语言和行为，都收敛起来，你我文明一小步，社会文明就前进一大步。 经济日益繁荣，物质生活越发丰富多彩。在不断提升生活品位的同时，也不能忽视对自身品德和品格的修养。否则就会身陷声色犬马纸碎迷金中醉生梦死，并会对低级庸俗趋之若鹜。却不能真正提升自己的品位，因为生活品位的高低，除了物质基础之外，也要以好的品德为基础，好的品德才能缔造真正有品位的生活。 本文作者：卡尔赫林 |
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