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那如果实在按住自己“想吃的心”，那既那如果实在按住自己“想吃的心”，那既然要吃，那就吃健康的零食！燕教授介绍几种健康零食，让你忍不住的时候“解解馋”。然要吃，那就吃健康的零食！燕教授介绍几种健康零食，让你忍不住的时候“解解馋”。 红枣 红枣是非常天然的铁质来源，用中医的话来说“每天5颗枣，青春永不老。”辛苦职场的女白领们，可以选择红枣调养自己，是永葆青春的营养供给。
海苔 海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30kcal。海苔浓缩了紫菜当中各种B族维生素； 维生素B是脂肪燃烧的必须元素，而且海苔富含碘元素，在运动锻炼时可以加速能量消耗，帮助减肥。
黑巧克力 没有哪个女孩可以抵挡得了巧克力的诱惑，入口即化、纵享丝滑。但一想到要减肥，就对巧克力敬而远之。 但其实黑巧克力的热量并不太高，而且富含营养素。适当吃一点黑巧克力，不但能够控制饮食，而且还能促进消化功能，加强身体的新陈代谢，帮助减肥。
好了，为什么女生比男生爱吃的相关篇章，燕教授知识课堂到此结束，如果还有人嘲笑你爱吃，赶紧把这篇文章“摔”他们脸上！我们女生爱吃只是身不由己~ |
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