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生活是各种繁杂琐碎串连起来的交响曲，有苦有乐，有笑有泪，有喜有悲，有甜有酸。 各种滋味品尝过后，也就明白了，人生最好的生活是，身体健康，内心丰盈，物质极简，才是美好快乐的日子。 “美好的人生从来就不是沉重的，需要我们删繁就简，去除没有必要的物质享受，留下丰盈美好的高贵灵魂。” 美好生活的前提是身体健康，有了健康才能追求其他。删繁就简也是现在人们提倡的断舍离，不论是物质还是精神都需要做断舍离。 1、身体健康是美好生活的保障，也是精彩人生的基石。一代声音赵忠祥走了，幽默风趣的李咏走了，年纪轻轻的演员高以翔走了…… 熟悉的名人就这样离我们而去，留给我们无限美好的记忆。感叹，钱多钱少，名利荣誉，一切皆浮云，唯有身体健康是自己的。 很多人在年轻时，觉得时间还多着呢，日子还长的很，丰富的物质与成功成名最重要。直到有一天，功成名就时，发现自己的身体已经被透支的回不了头，一切都来不及的时候，才明白，身体健康才是人生最大的财富。 当一个人什么都有，唯独没有了健康，那些自己畅想过的美好生活，就成了镜中花水中月。 看看广场上那些三四十岁就拖着一条腿，蜷着一只手，拼命的在广场上一圈又一圈走着的人。看着这群老头老太打太极，得有多么的羡慕啊！ 叔本华说，人类所能放的错误就是拿健康来换取其他身外之物。 只有身体健康，才能有实现梦想和享受生活的本钱。拥有健康的身体，才能与幸福生活同行。 2、断舍离，减少物质的欲望，成就美好生活。梭罗说，大多数的奢饰品，大部分的所谓生活的舒适，非但没有必要，而且对人类进步大有妨碍。 当人们过多在意在乎身外的物质要求，就会减少忽略对内心的认识和探索。 纷繁多彩的物欲只会成为内心世界探索的阻隔板，让人看不到内心的所需。减少对物质的需求，让内心纯净，让灵魂安静。 断舍离，把那些不需要的物质极简，会让人内心丰盈，会让人感受生活的简单和安静，让人生不再负重前行。 社交的本质是利益交换，“没有永远的朋友，只有永远的利益。”你对他人有用，他人愿意跟你交朋友。一旦利益消失，你就在他人眼里不存在了。 有些刚毕业的人，觉得人脉很重要，热衷于各种交际，参加各种饭局，以跟谁谁认识，吃过饭而骄傲。几次饭局后，感觉自己认识很多人，有很多新朋友。把自己的大好青春时光浪费在这些社交里，业务和能力自然无时间提高。 真的到有事情的时候，再给这些所谓的朋友，认识的熟人打电话求救，得到的大多只有一句，不好意思，我帮不了你。 没有人会真心帮一个可有可无的人，这就是无用的社交。不仅占时间，还内耗你的能力，更会给身边人一种虚荣的感觉。 赏心只需两三枝，知己只需一二人。 舍去不必要的社交，把时间用在提高自身，高质量的独处远比低质量的社交高贵。 3、无事多读书，闲来多运动，不仅丰富内心世界，还能收获丰盈人生。有人说，读一本好书，你的生命就多一层厚度。有限的生命里，我们可以通过读书加厚人生的宽度。 当与书里人物一起快乐，一起悲伤，这些最终将会转化为生命的年轮，成就独一无二的你。 董卿作为央视一姐，她有很多标签：知性、文艺、谦逊、温婉、优雅、气质，腹有诗书，独特的魅力等等。她在一次访谈里说，她每天坚持睡觉前读一个小时的书，就是这样的时间积累和岁月沉淀成就了今天的她。 三毛说，读的书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的，在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯里。 无事多读书，让精神富有，即使一贫如洗也能风轻云淡的笑对生活。 世界那么大，我想去看看。背起行囊，诗意和远方就在脚下。走过的路，遇见的人，看到过的风景，在人生路上丰富了阅历，也开阔眼界。 无事多读书，闲来多运动。读万卷书，行千里路。丰富了内心世界，丰盈了人生的内容，生活因此而精彩。 结语: 过于沉重的生活，让人不堪前行，我们要学会让自己的人生删繁就简，减少物质需求，放弃无用社交，多读书，多运动，丰富内心世界，丰盈人生路。 最好的人生就是，拥有健康的身体，保有丰盈的内心世界，删繁极简的物质需求。 END
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