 女性的最佳生育年龄，不是18岁，也不是28岁，而是这个年龄！
趣闻历史2020-03-05 13:12 怀孕是夫妻之间的大事，为了准备一个小小的生活，准父母也应该做好所有的准备工作，而在最佳生育年龄怀孕，生下一个健康宝宝的概率会更高。 女性怀孕的最佳年龄是什么时候？ 专家提醒，父母最好选择是在最佳生育年龄怀孕。女性最好的生育年龄不是18岁，也不是28岁，而是在25岁左右。 生理学家普遍认为，23至28岁的女性是最好的生育年龄在此期间，女性全身发育完全成熟，卵子质量高。如果怀孕，妇女并发症少，分娩风险小，胎儿生长发育良好，早产、畸形和痴呆儿童的发病率最低。 
随着年龄的增长，女性的生育能力会下降。如果错过最佳受孕时间，卵子质量就会下降，晚生胚胎的畸形率也会增加。同时，也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。 同时，30-35岁的男性所生育的后代是最优秀的。男性精子质量在30岁时达到高峰，然后持续5年。 在知道最佳受孕年龄后，还需要了解顺利怀孕的技巧： 
1、身体要准备好。 怀孕前，夫妻双方应到医院进行孕前检查，了解自己的身体状况。一旦发现任何健康问题，应尽早进行检查和治疗。此外，备孕夫妇应停止饮酒和吸烟，减少咖啡因的摄入。 2、保持运动。 从怀孕前3个月开始，计划每周进行适当、定期的体育锻炼和运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，而且有助于丈夫提高身体素质，保证精子质量。 
3、情绪要平和轻松。 焦虑会对怀孕产生负面影响，因为过多的压力会抑制下丘脑的功能，影响女性正常排卵。因此，女性应缓解紧张情绪，使怀孕更顺利。 在怀孕之前，有很多事情需要注意。怀孕前的常见注意事项有这三项： 
1、烟酒要戒掉。 如果丈夫或妻子有吸烟和酗酒的习惯，那么受孕的机会就会减少，男性吸烟会导致睾丸功能低下和精子质量下降；女性饮酒和吸烟会影响内分泌功能，导致月经不调或闭经，从而影响怀孕。 2、适当减肥。 对于体重超过正常标准的女性，孕前必须制定周密的减肥计划并严格执行。由于超重妇女怀孕后易患妊娠糖尿病，不仅会对孕妇身体造成伤害，还会引起胎儿发育或母体代谢紊乱，导致胎儿高胰岛素血症和巨大儿。 
3、怀孕前做好精神准备。 夫妻双方都计划怀孕后，不要给自己或对方施加压力。工作压力大的时候不适合备孕。理想的怀孕时间是最放松、工作压力最小的时候，所以在心理上做好怀孕的准备是非常重要的！ |
