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快乐的人有快乐的信仰，而不快乐的人采用不快乐的信仰。只要外界环境不是太差，我们是很容易获得快乐的，但是跟物质关联的快乐往往不能持久。 一个幸福快乐的人，具有平和的态度，宽广的胸怀，他能凭借自己的兴趣找到一生的追求。而且要想获得大的快乐，他还得必须善良和真诚。他能从这种善和真中获得满足，从帮助他人的过程中获取心灵的愉悦。 在人类世界，爱和知识是没有止境的，快乐同样如此。值得警惕的是，人的欲望也是如此。所以，我们要学会规避那种让自己变得无聊和低级的欲望，转向那种美好和高级的精神享受。这样的生活所带来的快乐才是持久的，高尚的。在美好的爱中，在对知识的渴求中，我们的快乐纯净而富有意义。实际上，当我们达到这种人生境界时，美好的人生就自动呈现了，无须过度追寻。
人人可以获得快乐，这取决于我们的选择。 人间的快乐分两种，一种是肉体的，一种是精神的。在现代社会，前者的获取往往需要花钱，与物质同行。而后者却不一定，去公园走一走，午后喝一杯茶放松心情，清空心灵，或者做做冥想，进行下自我内省，这些都是不花钱就能获得的快乐。 最快乐的人是那种拥有一定的金钱但对金钱并不沉迷的人，是会合理使用金钱但同时又把金钱看到很淡的人。现实中的大量案例告诉我们，真正的快乐不需花太多钱，而花大价钱买来的快乐往往无法持久，就像光阴一样，转瞬即逝！ 据权威数据统计，中国人在最不快乐的民族调查中，排行前几名。国人的快乐指数和幸福指数在最近几年，一直在降低。物质生活空前的丰富，但精神生活却空前贫瘠，由此经常会出现一些道德下滑，人性沦丧的不好现象。有学者指出，当代大行其道的消费文化已经让我们从生存空间的新型设计、视野空间的缓慢切割、理想生活的规整想象，蔓延到集体情感、心理健康、政治话语，以及生态危机等诸多方面产出了无可逆转的变异。一个富裕浮躁、百无聊赖的商业社会，在时尚和媒体的娇惯笼罩下，正在实行着集体的自我催眠和消费异化。在无数虚假和短暂快乐的背后，是午夜泪水的蔓延和内心无边空洞的延续。
现实中，大部分人沉迷于对成功或者说地位的追求，以为那样可以获得真正的快乐，岂不知很多人就是因为这个观念认知把自己美好的一生白白葬送于社会的大染缸之中。从社会的发展看，科学家是最快乐的，而那些一味追求成功的人，在这个时代一直过着焦虑和无比紧张的日子。为何呢？因为科学家的内心单纯，而且目标明确，不太会受到社会乱象的干扰。同样，年轻人也可以获得快乐，不过这种快乐，往往要以青春和时间为代价。相比年轻人，老年人的快乐平和而淡漠，但是却富有智慧和理性经验。 快乐来源于一种良好的人际关系和对讯息的正面处理。 如果一个人不能处好自己与他人的关系，他肯定不会快乐，因为人活着，就必须得面对这些。人际关系在我们的社会生活中占有着重要地位，可帮助我们获得更多的社会资源和更高的社会地位，因此我们都需要学习和思考提升人际关系的方法。如果一个人总能构建一个和谐而轻松的友好聊天场景，那他肯定会很容易变得快乐，而这种正面情绪也会很快感染周围的人，进而形成良性循环。反之，就会导致我们与他人之间心灵的距离疏远，造成不良的人际关系，进而变得郁闷和多疑。 从社会心理学中我们可以得知，影响快乐的因素有许多，但主要还是受讯息、讯息来源、接受人和接受人回应、沟通渠道和阻碍、沟通场景等这几样重要因素所影响。所谓讯息指的是人与人沟通之中传递的内容，这些内容在沟通过程中往往附带了一些附加的讯息，例如传播人的语气、神态、动作、表情等等。这些讯息主要表达了传播人的个人感情、主观态度和主观评价，但往往这些主观内容往往会扭曲了讯息本身使其与真实讯息有所偏离，因此我们在沟通时应尽可能地注意自身的主观因素对讯息的影响，以免让自己变得被动和不快。
我们为何不快乐？ 动物吃饱了，就快乐，但人不行。君不见，都市的高楼大厦里，早高峰的地铁车厢里，飞驰的马路人流里，那么多人焦虑不安、表情凝重、压力巨大，有的甚至愁容满面，戾气凸显，哪里还有快乐可言呢？而到了晚上，人们又钻进酒吧，畅饮狂欢，寻找快乐，以便求得一丝短暂的释放和安慰。总之，我们很有钱，有很多东西，但却很少快乐。 导致我们不快乐的几个主要要素： 1，社会普遍的价值观 当今社会普遍的价值观是赚钱，是外在的物质丰富，而不是让自己活得自在，活得快乐。这导致很多人不注重精神修为，而过度追求外在的财富炫耀。 2，对自我外在的过分关注 佛家讲，放弃我执，就会变得心静心空，然后就会快乐。如果我们消除了对自己的过分关注，尤其是外在财富地位的关注，那我们就在获得快乐的路上更近了一步。自恋，自负，自我，自私，这些导致我们变得虚荣，变得贪婪，进而逐渐远离本真，远离快乐。 3，生存竞争 如果有一份食物，当你一人独享时，肯定是自然快乐的。但当有两人，甚至更多人要与你一起吃时，你会快乐吗？尽管我们说要学会分享，学会互助，当真的到了饿肚子的时刻，面临着生死考验，我们无论如何也是不会快乐的。现代社会，由于生存竞争，我们太多的快乐被剥夺了，整日忙忙忙。由于生存竞争，我们甚至连基本的人性中最原始的快乐也舍弃了，回到家倒头就睡。孤独成了我们的特质，而快乐成了一种时代奢侈品。 理想的生活应该是这样的：快乐、健康、优雅、闲暇、精神富足。 4，拜金主义盛行 在现代社会，一个没钱人会觉得自己活得很失败，以前的时代可不一定如此。为何呢？因为当今社会盛行的是拜金主义，是物质至上主义，你没钱，别人就会认为你是个失败者。你没钱，别人就会用有色眼镜看你。你没钱，就会受到很多限制，即便是谈对象这种最基本的要求也会被限制。但是拜金主义就好吗？很明显，很多人原本可以很绚烂的人生葬送在了这四个字中。拜金女葬送自己的肉体色相，拜金男葬送自己的事业前途。太多人尽管意识到了金钱的另一面，却看着自己一步步走向欲望的深渊。 人们为了金钱，正让自己变得无聊、厌倦、紧张，瞎忙，变得远离快乐和自己的理想、兴趣。一句话概之，最快乐的人是那种对金钱最不关心的人，而最不快乐的人是那种对金钱无限沉迷的人。 如何让自己变得快乐？请做好以下6点： 1，广泛的兴趣或爱好 快乐的人会给自己培养起广泛的爱好或兴趣，比如阅读、旅行、美食、摄影、艺术生活等。 2，懂得取舍的智慧 人生有舍就有得，只会获取，加法，不懂舍弃，减法，是很难获得快乐的。舍弃和减法刚开始也许痛苦，但最后会给予你保护，给予你大爱。 3，和谐的人格 快乐的另一个前提是要培养起健全而和谐的人格，比如善良的品质，正确的三观，这样我们才能在社会和自我的大淘洗中保持完好人格，让自己变得更趋近于人的全面发展。 4，友好的人文环境 很多创业者都意识到一个问题，即对员工和其他合作伙伴保持一种情怀，这种情怀其实就是建立良好的人际关系，建立友好的人文环境、对话语境，让自己处于一个和谐而友爱的气场中，不断完善自我。 好的环境生产快乐，让人浑身充满激情与憧憬；坏的环境传播负面情绪，让人整日抱怨与无所作为。 5，好的爱情 爱情的伟大点之一在于，它能让我们通过对方发现自己，感受人间最好的情感体验。爱情带给我们的心灵愉悦，身心快乐，是用语言无法形容的。就像霍金说的，宇宙世界如果没有爱，没有爱情，终将是一望无垠的死物。 一个人无论在事业上取得了如何巨大的成就，如果没有情爱的滋润和唤醒，那他便失去了生活的最大快乐。他的人生和生命结局都将会是一片死寂。 6，幸福的家庭或美满的婚姻 婚姻是社会伦理发展导致的一种制度，它和性共同促成了家庭。一个快乐的人必须要以幸福的家庭或美满的婚姻作为支撑，否则就会孤单、冷漠和苦闷。除非他沦为野人，一个纯粹隶属自然的人，否则，他就必须进入婚姻，建立家庭，为了快乐，为了人生的充实，还得尽可能的促使家庭和谐、幸福与美满。 结语：真正的快乐不需花太多钱，用大价钱买来的快乐往往不快乐！对于现代人来说，这是事实，不是臆断。凌冬将至，无论如何，我们每人都要做出自己的抉择，然后或勇敢或逃避地面对自己抉择带来的结果。 |
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